Mentalt velvære
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Mentalt velvære
Psykologer advarer: Perfektionisme kan stå i vejen for din trivsel
Det, der ofte bliver set som en styrke, kan gøre det langt sværere at håndtere livets forandringer.
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Ny forskning viser: Derfor kan du have svært ved at sove om natten
Forskere har fundet en overraskende forbindelse mellem din krop og dine søvnproblemer.
Disse fødevarer kan give dig mareridt ifølge forskere
Mange oplever mareridt uden at tænke over, at kostvaner kan spille en rolle. Forskning peger på, at bestemte fødevarer kan have indflydelse på søvnens...
Ny forskning: Denne type medicin kan ændre autistisk adfærd
Et nyt studie fra Stanford Medicine afslører banebrydende indsigt i, hvordan bestemte hjerneområder påvirker autistisk adfærd.Her er de vigtigste opdagelser fra forskningen, som kan...
Norsk internetlæge afslører: Dette sker, hvis du skifter din morgenkaffe ud med grøn te
En norsk internetlæge har delt en opsigtsvækkende pointe om kaffevaner. Svaret er langt fra det, de fleste havde forestillet sig.
Er du ulv, løve eller bjørn? Find din søvntype – og få mere energi
Find ud af hvilken søvntype du er – og lær hvordan din døgnrytme kan gøre dig sundere og mere energisk.
51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur
En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.