Krop
Glem ventilatoren! Dette gamle trick køler soveværelset ned på få minutter
Når sommervarmen slår hårdest, og søvnen forsvinder i den kvælende hede, kan en simpel metode fra det gamle Egypten redde din nattesøvn.Denne tusindårige teknik kræver hverken aircondition eller...
Krop
Ny forskning: Disse 3 motionsformer styrker din hjerne i alle aldre
En ny omfattende analyse peger på, at nogle helt særlige træningsformer kan være langt bedre for din hjerne end du tror.
Krop
Denne simple ændring mindsker din risiko for hjerteanfald markant
Enkle ændringer i din hverdag kan måske være det mest effektive våben mod livstruende sygdomme – og det har intet med kost eller motion at gøre.
Mentalt velvære
Hvornår er det for tidligt at date? Eksperterne har svaret
Når børn begynder at tale om kærester allerede i børnehaven, virker det uskyldigt og sødt.Men når puberteten...
Krop
Eksplosiv stigning i hjertesygdomme – én er steget med 450 %
De fleste af os går rundt med en diffus frygt for et hjerteanfald, der rammer uden varsel. Det...
Krop
Glem ventilatoren! Dette gamle trick køler soveværelset ned på få minutter
Når sommervarmen slår hårdest, og søvnen forsvinder i den kvælende hede, kan en simpel metode fra det gamle Egypten redde din nattesøvn.Denne tusindårige teknik kræver hverken aircondition eller...
Krop
Ny forskning: Disse 3 motionsformer styrker din hjerne i alle aldre
En ny omfattende analyse peger på, at nogle helt særlige træningsformer kan være langt bedre for din hjerne end du tror.
Krop
Denne simple ændring mindsker din risiko for hjerteanfald markant
Enkle ændringer i din hverdag kan måske være det mest effektive våben mod livstruende sygdomme – og det har intet med kost eller motion at gøre.
Mentalt velvære
Hvornår er det for tidligt at date? Eksperterne har svaret
Når børn begynder at tale om kærester allerede i børnehaven, virker det uskyldigt og sødt.Men når puberteten...
Læge forklarer: Derfor har du brug fra ferie fra din ferie
Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.
10 effektive råd mod tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser til noget positivt. Her får du 10 effektive råd, der kan hjælpe dig med at bryde ud af tristheden og finde glæden i hverdagen igen.