Krop
Chokerende fund: P-pillen kobles til ændringer i din hukommelse
Ny forskning viser en overraskende sammenhæng mellem hormonel prævention og kvinders hukommelse.
Krop
Dette sker i din hjerne, når du tager en lur
At tage en lur i løbet af dagen lyder måske som dovenskab, men forskningen viser noget helt andet....
Mentalt velvære
Sådan får du dit barn til at lytte – uden råb og skænderier
Har du prøvet alt for at få dit barn til at høre efter, men uden held?Ifølge en...
Ernæring
Træt hele tiden? Disse fødevarer kan mangle i din kost
Føler du dig konstant træt, uanset hvor meget du sover?Selvom det er normalt at være udmattet efter sygdom,...
Krop
Ny stor undersøgelse: Denne faktor kan være nøglen til en højere IQ
En ny undersøgelse påviser en forbindelse mellem en bestemt faktor tidligt i spædbarnsalderen og barnets senere kognitive udvikling.
Krop
Chokerende fund: P-pillen kobles til ændringer i din hukommelse
Ny forskning viser en overraskende sammenhæng mellem hormonel prævention og kvinders hukommelse.
Krop
Dette sker i din hjerne, når du tager en lur
At tage en lur i løbet af dagen lyder måske som dovenskab, men forskningen viser noget helt andet....
Mentalt velvære
Sådan får du dit barn til at lytte – uden råb og skænderier
Har du prøvet alt for at få dit barn til at høre efter, men uden held?Ifølge en...
Ernæring
Træt hele tiden? Disse fødevarer kan mangle i din kost
Føler du dig konstant træt, uanset hvor meget du sover?Selvom det er normalt at være udmattet efter sygdom,...
Kan rygning øge risikoen for psykiske lidelser?
Rygning har længe været forbundet med alvorlige helbredsproblemer som kræft og hjertekarsygdomme. Men nu peger forskere på en overraskende sammenhæng, der måske kan ændre vores syn på cigaretternes indvirkning på vores mentale sundhed.
Grønne omgivelser i barndommen kan være nøglen til psykisk velvære
Grønne naturområder i barndommen kan måske reducere risikoen for psykiske lidelser senere i livet.
Tag en ‘naturpille’ og mindsk dit stressniveau
Et forskningsstudie har fundet frem til, at blot en kortvarig kontakt med naturen dagligt kan være med til at mindske stress. Den simple 'naturpille' kan være din vej til en mere afslappet hverdag.
2 simple tips til at få mere lys i de mørke måneder
Vi er på vej ind i de mørke vintermåneder, og mange oplever, at det dræner energien, hvilket oftest skyldes mangel på dagslys. Men der er heldigvis måder at få mere lys ind i hverdagen på, selv når solen gemmer sig. Her får du to konkrete råd til at bekæmpe vintertrætheden.
Er naturterapi lige så virkningsfuldt som traditionel behandling?
Naturterapi vinder frem som et alternativ til klassisk behandling. To danske studier peger på, at ophold i naturlige omgivelser kan have en positiv effekt på stressramte, men kan den måle sig med den kendte kognitive adfærdsterapi?
Så lidt tid i naturen kan gavne dit mentale helbred
Mange af os bor i dag i byerne, hvor livet kan føles hektisk og stressende. Med flere og flere mennesker i byerne søger vi sjældnere ud i naturen. Dog kan det have store gavnlige effekter på vores mentale helbred, spørgsmålet er bare, hvor lidt, der egentlig skal til?