Mentalt velvære
Praktiske råd til at lette hverdagen med ADHD
Mange med ADHD oplever, at medicinsk behandling ikke løser alle udfordringer - her er nogle gode råd til selv at lette hverdagen.
Krop
Novo Nordisk afbryder Alzheimer-forsøg efter skuffende resultater
Forskere havde håbet på et gennembrud i behandlingen af Alzheimer, men de seneste resultater skaber usikkerhed.
Ernæring
Sådan undgår du, at alkohol ødelægger julen
Julens sociale forventninger øger presset på indtag af alkohol, men små valg i december kan hjælpe dig på vej.
Ernæring
Sådan undgår du sygdom og ulykker i december
Eksperter fremhæver en række mindre omtalte farer, som typisk opstår, når december samler mennesker tæt og som kan have dødelige konsekvenser.
Krop
Ekspert udpeger fællestræk i musik, der får lyttere i bedre humør
En bestemt melodi placerer sig øverst i en analyse over de sange, som kan gøre os mest glade.
Mentalt velvære
Praktiske råd til at lette hverdagen med ADHD
Mange med ADHD oplever, at medicinsk behandling ikke løser alle udfordringer - her er nogle gode råd til selv at lette hverdagen.
Krop
Novo Nordisk afbryder Alzheimer-forsøg efter skuffende resultater
Forskere havde håbet på et gennembrud i behandlingen af Alzheimer, men de seneste resultater skaber usikkerhed.
Ernæring
Sådan undgår du, at alkohol ødelægger julen
Julens sociale forventninger øger presset på indtag af alkohol, men små valg i december kan hjælpe dig på vej.
Ernæring
Sådan undgår du sygdom og ulykker i december
Eksperter fremhæver en række mindre omtalte farer, som typisk opstår, når december samler mennesker tæt og som kan have dødelige konsekvenser.
Tips til at gøre overgangen fra ferien nemmere
Ferien er ovre, og du skal tilbage på arbejdet, men overgangen kan være mere udfordrende end forventet. Mange oplever stress og udmattelse, når de vender tilbage til deres job, men der er måder at gøre denne overgang lettere på.
Læge forklarer: Derfor har du brug fra ferie fra din ferie
Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.
10 effektive råd mod tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser til noget positivt. Her får du 10 effektive råd, der kan hjælpe dig med at bryde ud af tristheden og finde glæden i hverdagen igen.