Sind

Ensomhed er et problem, der påvirker hver tiende dansker. Men det er muligt at bryde den onde cirkel og genvinde sit sociale liv. Det kræver mod og vilje, men med små ændringer kan man komme langt. Her får du både tips til, hvad du selv kan gøre, og hvordan du kan hjælpe andre.

Det kan komme som en overraskelse for mange, at der er en forbindelse mellem psykiske lidelser og tandproblemer. Men det er desværre en risiko, mange mennesker står overfor, uden at være klar over det.

Spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og tvangsoverspisning er ofte blevet betragtet som psykologiske lidelser, men ny forskning tyder på, at der er mere på spil.

Ensomhed er ikke bare en følelse, men kan have alvorlige konsekvenser for helbredet. I dag føler hver tiende voksne dansker sig ensom, og det har store omkostninger. 

Flere og flere danskere oplever søvnløshed ifølge nye tal fra den Nationale Sundhedsprofil, og med det stigende antal tilfælde følger også en lang række løsninger på problemet. På hylderne hos apoteker og helsekostforretninger findes adskillige kosttilskud, der lover at forbedre søvnkvaliteten. Men hvad er egentlig de mest almindelige midler, og hvilken metode vil en søvnforsker selv benytte?

Vi sover dårligere end nogensinde før, viser en undersøgelse foretaget af den Nationale Sundhedsprofil. Der er dog hjælp at hente igennem kosttilskud, men hvad virker egentlig bedst? Forskeren giver sit bud på det mest effektive valg.