Sind

Derfor er musik sundt for kroppen

Musik er mere end blot underholdning. De fleste har nok oplevet, hvordan en god sang kan forvandle en almindelig dag til noget helt særligt.Men vidste du, at musik faktisk...

Overlæge fyret efter massive fejl – nu kan patienter kræve erstatning!

Hundredvis af patienter i Regionspsykiatrien Randers kan være blevet fejlbehandlet, og nu tager Region Midtjylland konsekvensen.

Tanker om selvmord og selvskade topper om natten – nu udvider chatrådgivningen

Om natten er mørke tanker endnu mørkere, så fra 1. februar åbner Psykiatrifonden deres chatrådgivning hver nat.

7 alternative metoder til at bekæmpe angst

Find ud af, hvordan alternative metoder kan gøre en forskel for din angst – og hvorfor du ikke behøves at være alene om det.

Derfor kan du ikke sove, selvom du er træt

Har du nogensinde følt dig udmattet hele dagen, kun for at ligge vågen i sengen om natten? Vi forklarer dig her, hvorfor det er sådan!

Derfor er musik sundt for kroppen

Musik er mere end blot underholdning. De fleste har nok oplevet, hvordan en god sang kan forvandle en almindelig dag til noget helt særligt.Men vidste du, at musik faktisk...

Overlæge fyret efter massive fejl – nu kan patienter kræve erstatning!

Hundredvis af patienter i Regionspsykiatrien Randers kan være blevet fejlbehandlet, og nu tager Region Midtjylland konsekvensen.

Tanker om selvmord og selvskade topper om natten – nu udvider chatrådgivningen

Om natten er mørke tanker endnu mørkere, så fra 1. februar åbner Psykiatrifonden deres chatrådgivning hver nat.

7 alternative metoder til at bekæmpe angst

Find ud af, hvordan alternative metoder kan gøre en forskel for din angst – og hvorfor du ikke behøves at være alene om det.

Sov bedre med ‘tennisboldmetoden’

Snorken er ikke kun irriterende, men kan også påvirke din søvnkvalitet og sundhed. Overraskende nok kan en simpel ændring som at bruge en tennisbold hjælpe dig med at reducere snorken betydeligt.

Tips til at gøre overgangen fra ferien nemmere

Ferien er ovre, og du skal tilbage på arbejdet, men overgangen kan være mere udfordrende end forventet. Mange oplever stress og udmattelse, når de vender tilbage til deres job, men der er måder at gøre denne overgang lettere på.

Læge forklarer: Derfor har du brug fra ferie fra din ferie

Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.

10 effektive råd mod tristhed

Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser til noget positivt. Her får du 10 effektive råd, der kan hjælpe dig med at bryde ud af tristheden og finde glæden i hverdagen igen.