Krop
År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden
Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.
Mentalt velvære
4 stjernetegn der bliver smukkere med alderen – er du en af dem?
Disse fire stjernetegn bliver kun smukkere og mere tiltrækkende med alderen.
Krop
Glem ventilatoren! Dette gamle trick køler soveværelset ned på få minutter
Når sommervarmen slår hårdest, og søvnen forsvinder i den kvælende hede, kan en simpel metode fra det gamle...
Krop
Ny forskning: Disse 3 motionsformer styrker din hjerne i alle aldre
En ny omfattende analyse peger på, at nogle helt særlige træningsformer kan være langt bedre for din hjerne end du tror.
Krop
Denne simple ændring mindsker din risiko for hjerteanfald markant
Enkle ændringer i din hverdag kan måske være det mest effektive våben mod livstruende sygdomme – og det har intet med kost eller motion at gøre.
Krop
År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden
Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.
Mentalt velvære
4 stjernetegn der bliver smukkere med alderen – er du en af dem?
Disse fire stjernetegn bliver kun smukkere og mere tiltrækkende med alderen.
Krop
Glem ventilatoren! Dette gamle trick køler soveværelset ned på få minutter
Når sommervarmen slår hårdest, og søvnen forsvinder i den kvælende hede, kan en simpel metode fra det gamle...
Krop
Ny forskning: Disse 3 motionsformer styrker din hjerne i alle aldre
En ny omfattende analyse peger på, at nogle helt særlige træningsformer kan være langt bedre for din hjerne end du tror.
5 teknikker til at slippe af med dine dårlige vaner
De 5 teknikker kan eftersigende bruges til at bekæmpe en hvilken som helst vane.
Pas på! Denne frugt kan ødelægge din nattesøvn
Det er en af de frugter de fleste af os spiser til hverdag.
Millioner af kvinder ligger søvnløs kl. 03.29 hver nat – her er hvorfor!
Forskning har kastet lys over et fænomen, der berører et stort antal kvinder verden over hver eneste nat.
Disse 8 mennesketyper bør du overveje at droppe kontakten til
Ifølge psykologien er der visse typer personer, der sandsynligvis ikke er værd at beholde i dit liv.
Fødevarer der stjæler din søvn: Sov bedre uden
Det er ikke kun din sengetid, der er afgørende for en god nats søvn. Hvad du spiser, kan også spille en afgørende rolle. Det kan være overraskende, hvor meget nogle helt almindelige fødevarer kan påvirke din evne til at falde i søvn.
470.000 danskere kæmper med ensomhed – nu får de hjælp fra firbenede terapeuter
Danske Terapihunde ApS uddanner hundeførere og deres hunde med fokus på ensomhed og stress, der stadig rammer flere danskere i stigende grad.