De fleste af os vasker ansigt hver dag, men ifølge eksperter begår mange grove fejl, der kan føre til irritation, tør hud og hudproblemer. En ny undersøgelse viser, at over halvdelen enten vasker for meget eller for lidt. Her er 10 almindelige fejltagelser – og hvad du bør gøre i stedet.
Du bruger en beskidt vaskeklud
En klud, der har hængt fugtig på badeværelset i flere dage, kan samle bakterier og skidt. Brug en ren klud hver anden gang – og husk at vaske den i maskinen regelmæssigt.
Vandet er for varmt – eller for koldt
Meget varmt vand kan irritere huden og forværre tilstande som rosacea, mens iskoldt vand kan udtørre huden. Lunkent vand er det optimale valg.
Du gnubber i stedet for at være nænsom
At skrubbe huden hårdt kan ødelægge hudens naturlige balance. Vælg i stedet blide, cirkulære bevægelser og skyl med hænderne i stedet for at hive og trække i huden.
Læs også: Hvilken tørret frugt er bedst for fordøjelsen? Forskningen har svaret
Du ignorerer vandets hårdhed
Bor du i et område med hårdt vand, kan det forværre hudproblemer som eksem og tørhed. Brug gerne en fugtighedsbevarende creme under selve vasken for at beskytte huden.
Du vasker dit ansigt alt for ofte
Selvom det kan føles rigtigt at vaske ansigtet flere gange om dagen, kan det faktisk skade hudens naturlige mikrobiom. En til to gange dagligt er nok.
Du glemmer at rense hænderne først
Hvis dine hænder er snavsede, før du vasker ansigt, overfører du bakterier direkte til huden. Vask hænderne først – altid.
Du skyller ikke ordentligt
Sæberester kan skabe irritation og tilstoppe porerne, hvis de ikke bliver skyllet grundigt af. Sørg for at fjerne alt produkt fra huden efter vask.
Læs også: Overvægt kan være med til at fremskynde Alzheimers, viser nyt studie
Du bruger forkerte produkter til din hudtype
En rens designet til fedtet hud kan udtørre en tør hud endnu mere – og omvendt. Vælg en mild rens, der matcher netop din hudtype.
Du springer fugtighedscremen over
Efter vask er huden mest modtagelig – og mest sårbar. Glem ikke at tilføre fugt straks bagefter for at holde huden sund og smidig.
Du vasker i det forkerte miljø
Et dampende varmt badeværelse kan svække hudens barriere, især hvis du vasker ansigtet lige efter et varmt bad. Vent et øjeblik og lad huden køle lidt af først.
Artiklen er baseret på informationer fra Pensionist
Læs også: Sådan måler du blodtrykket korrekt derhjemme
Læs også: Forsker kritiserer brugen af solcreme: Vi bør opholde os i solen hver dag