Små knopper på armene kan være en rigtig plage, særligt når ærmerne bliver kortere og huden kommer til syne. Heldigvis findes der både forklaringer og løsninger. Her får du overblikket over de to mest almindelige syndere – og hvad du kan gøre ved dem.
Små, tørre knopper på overarmene
En meget hyppig årsag til knopper på armene er Keratosis pilaris, en tilstand hvor døde hudceller tilstopper porerne. Det giver en ru overflade og små, hårde knopper – især på overarmene.
Kløende udslæt der blusser op
En anden hyppig årsag er kontakteksem. Det opstår typisk, når huden reagerer på noget, du er kommet i kontakt med – som parfume, sæbe eller nikkel. Eksemet viser sig som kløende, røde knopper, som kan brede sig og blive værre, hvis det ikke behandles.
Keratosis pilaris går sjældent væk helt af sig selv
Selvom tilstanden er ufarlig, kan den være kosmetisk generende. Den forsvinder ofte i takt med alderen, men mange oplever, at de må holde huden i ro og balance for at holde knopperne nede.
Læs også: Derfor bør du ALDRIG springe kaffen over ifølge forskningen
Tør hud forværrer tilstanden
Hud der mangler fugt, danner lettere propper i hårsækkene. Det betyder, at du er ekstra udsat, hvis du har tendens til tør hud – især om vinteren eller ved brug af udtørrende sæbe.
Fugt, fugt og mere fugt
Daglig brug af en fed fugtighedscreme er den bedste kur mod Keratosis pilaris. Det hjælper med at blødgøre huden og reducere knoppernes synlighed. Cremer med carbamid eller A-vitamin kan være ekstra effektive.
Undgå skrub og grove redskaber
Selvom det kan være fristende, bør du ikke bruge skrubbebørster eller hamphandsker på de knoppede områder. Det irriterer huden og kan forværre problemet.
Kemisk peeling fjerner døde hudceller nænsomt
En mild kemisk peeling med mælkesyre eller salicylsyre én til to gange om ugen kan hjælpe med at opløse de døde hudceller, der blokerer porerne. Det giver blødere og glattere hud over tid.
Læs også: Derfor får du kramper om natten – og hvornår du skal tage det alvorligt
Kløe og rødme kan skyldes kontaktallergi
Hvis dine knopper er røde og kløende, og måske danner små blærer, kan det være kontakteksem. Det kan skyldes alt fra nikkel i smykker til parfume i din bodylotion.
Test nye produkter før du bruger dem
Hvis du har mistanke om kontaktallergi, så test nye produkter på et lille hudområde først. Gå efter parfumefri og allergimærkede produkter for at minimere risikoen.
Lægens råd ved eksem
Kontakt din læge hvis du har vedvarende kløe og udslæt. Behandling kan inkludere steroidcreme, lysbehandling eller specialcremer, som genopretter hudens barriere.
Hold huden glad og rolig
Uanset årsagen er det vigtigt at pleje huden skånsomt. Brug milde renseprodukter, undgå overeksponering for vand og kulde – og find en fugtighedscreme, der passer til din hudtype.
Læs også: Disse snacks holder dit blodsukker stabilt
Artiklen er baseret på informationer fra Woman
Læs også: Hår, hud og negle: Sådan får du salon-resultater derhjemme