Nyreproblemer kommer ofte snigende og kan være svære at opdage i tide. Men kroppen sender faktisk advarselssignaler, hvis du ved, hvad du skal kigge efter.
Her er de tegn, som du skal være opmærksom på, hvis dine nyrer måske ikke fungerer, som de skal.
Du er konstant træt
Hvis dine nyrer ikke fungerer ordentligt, kan affaldsstoffer ophobes i blodet og gøre dig træt og ukoncentreret.
Nyrerne producerer desuden et hormon, der hjælper med at danne røde blodlegemer. Får du for få af dem, kan din hjerne og muskler mangle ilt, og det gør dig udmattet.
Læs også: Derfor vågner du gentagne gange om natten – og hvad du kan gøre ved det
Du sover dårligt
Studier viser, at søvnforstyrrelser som søvnapnø har vist sig at have forbindelse til kronisk nyresygdom. Søvnapnø reducerer kroppens iltniveau, hvilket belaster nyrerne.
Samtidig kan dårligt fungerende nyrer bidrage til søvnapnø på grund af hævelse i halsen og ophobning af toksiner.
Du har kløende hud
Når nyrerne ikke formår at skille sig af med affaldsstoffer, kan de samle sig i blodet og give udslæt eller kløe over hele kroppen.
Derudover kan en ubalance i mineraler og næringsstoffer føre til tør og irriteret hud.
Læs også: Forskning afslører: Det er ikke æggene, der ødelægger dit kolesteroltal
Du er hævet i ansigt og fødder
Hvis nyrerne ikke kan udskille natrium effektivt, ophober væske sig i kroppen.
Det kan føre til hævelser – især i fødder, ankler og ansigt. Puffede øjne kan også skyldes, at protein siver ud i urinen.
Du får muskelkramper
Nyreproblemer kan forstyrre balancen af elektrolytter som kalium, natrium og calcium i kroppen.
Det kan påvirke, hvordan dine muskler og nerver fungerer og føre til smertefulde kramper – især i benene.
Læs også: Hvor meget solcreme bør du bruge? Et simpelt trick med fingrene giver dig svaret
Du bliver let forpustet
Ved nyresygdom produceres der ikke nok erythropoietin, et hormon der stimulerer dannelsen af røde blodlegemer. Det kan give blodmangel og åndenød.
Væskeophobning i lungerne kan også gøre det svært at trække vejret, især når du ligger ned.
Du føler dig omtåget
Toksiner i blodet og mangel på ilt til hjernen som følge af blodmangel kan føre til koncentrationsbesvær, forvirring og svimmelhed.
Du kan føle dig “hovedtung” og have svært ved at udføre helt enkle opgaver.
Læs også: Ny forskning: Én forælder har markant større indflydelse på barnets vægt
Du har mistet appetitten
Kroniske nyreproblemer kan give kvalme, opkast og maveproblemer. Det kan føre til nedsat lyst til mad og i sidste ende vægttab.
Ofte bliver man slet ikke sulten, selvom kroppen har brug for næring.
Din ånde lugter dårligt
Hvis dine nyrer ikke fjerner affaldsstoffer effektivt, kan det føre til en tilstand kaldet uræmi.
Det kan give en ubehagelig lugt i munden og en metallisk eller mærkelig smag, der ødelægger din lyst til mad.
Læs også: Speciallæge afklarer: Dette er forskellen på Wegovy og Ozempic
Din urin ser mærkelig ud
Urin, der er skummende, mørkebrun eller blodig, kan være tegn på, at dine nyrer ikke fungerer normalt.
Skum kan betyde for meget protein i urinen, mens blod kan skyldes alt fra infektion til nyresten eller svulster.
Artiklen er baseret på informationer fra WebMD.