Når konflikter er en fast del af hverdagen, kan kroppen være i konstant alarmberedskab.
Ifølge kardiolog Erin Michos fra Johns Hopkins Medicine kan følelsesmæssig stress øge både puls og blodtryk. Det slider på hjertet, især hvis belastningen står på i årevis.
Et studie fra 2021 offentliggjort i Brain, Behavior, and Immunity Health viser, at mennesker i tilfredsstillende parforhold har en mere stabil hjerterytme i hvile.
Det tolkes som et tegn på, at hjertet bedre kan håndtere stress, når vi mentalt har det godt.
Læs også: Derfor holder de gode træningsvaner sjældent hele året
Omvendt kan lavere stabilitet være et tegn på øget risiko for hjerteproblemer.
Når konflikter varer ved
Ifølge socialpsykolog Veronica Lamarche fra University of Essex kan gentagne konflikter føre til forhøjet niveau af stresshormoner, inflammation og svækket immunforsvar.
The Guardian har beskrevet hendes forskning, som understreger, at det er den langvarige belastning, der gør forskellen.
En større undersøgelse fra Michigan State University publiceret i The Journals of Gerontology fulgte 1.200 ældre par over fem år.
Læs også: Træt og uoplagt? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Her viste resultaterne, at kvinder i utilfredsstillende ægteskaber oftere havde ugunstige kolesterolniveauer, som øger risikoen for hjerte-kar-sygdom.
Hjertesygdom og blodpropper
Flere studier, blandt andet et fra Current Cardiology Reports og The Journal of the American Heart Association, peger på, at dårlige parforhold kan forværre både risikoen for hjertesygdom og helbredelsen efter en blodprop.
Samlet set peger forskningen på, at kvaliteten af et parforhold kan få betydning for hjertet på linje med andre kendte risikofaktorer.
Kilder: Health Digest, Johns Hopkins Medicine, Brain, Behavior, and Immunity Health, The Guardian, The Journals of Gerontology, Current Cardiology Reports og The Journal of the American Heart Association.
Læs også: Ny analyse: Hormonbehandling øger ikke demensrisikoen
Læs også: AI hjælper forskere med at finde en ny måde at behandle kroniske smerter på