Huden på halsen kan med tiden blive både løsere, tørrere og mere rynket.
Ifølge hudlæge Mona Gohara findes der flere måder at forebygge og mindske synlige alderstegn på halsen. Her er hendes bedste råd og forklaringer, ifølge Prevention.
Brug solcreme hver dag
Solens UV-stråler kan nedbryde hudens kollagen og elastin, som er med til at holde huden fast og elastisk.
Derfor anbefaler hudlægen daglig solbeskyttelse med mindst faktor 30 på både ansigt og hals.
Læs også: Drikker du alkohol hver dag? Ny forskning viser, hvad det kan betyde for din risiko for at dø
Husk halsen i din hudplejerutine
Mange plejer ansigtet grundigt, men glemmer halsen.
Ifølge Mona Gohara bør halsen have samme opmærksomhed som ansigtet, da huden også her påvirkes af aldring og sollys.
Vælg produkter med hyaluronsyre
Hyaluronsyre hjælper huden med at holde på fugten og kan midlertidigt få fine linjer til at fremstå mindre tydelige.
Ingrediensen er derfor særlig relevant til tør hud på halsen.
Læs også: Stress kan forværre leddegigt: Nu har forskere fundet en mulig forklaring
Prøv en fugtighedscreme med ceramider
Ceramider hjælper med at bevare fugten i huden. Da hudens naturlige produktion af ceramider falder med alderen, kan produkter med ingrediensen være gavnlige.
Brug retinol med forsigtighed
Retinol kan stimulere hudens produktion af kollagen og elastin og dermed mindske synlige alderstegn.
Huden på halsen er dog følsom, så hudlægen anbefaler en forsigtig tilgang.
Overvej hudpleje med peptider
Peptider kan understøtte hudens kollagenproduktion og være et mildere alternativ for personer, der ikke tåler retinol.
Læs også: Ny behandling kan stoppe huller i børns tænder uden brug af bor
Visse peptider har desuden vist lovende resultater mod rynker i ansigtet.
Beskyt huden med antioxidanter
Antioxidanter kan hjælpe med at beskytte huden mod skader fra blandt andet sollys og forurening.
C-vitamin og E-vitamin er eksempler på antioxidanter, der kan anvendes i hudpleje.
Spis fødevarer med antioxidanter
Antioxidanter findes også i kosten. Grøn te, bær, æbler, citrusfrugter, broccoli og spinat indeholder stoffer, der kan hjælpe med at beskytte kroppens celler mod skadelige påvirkninger.
Læs også: Ny behandling mod forhøjet blodtryk testes: Det hele starter i øret
Hold telefonen i øjenhøjde
Når hovedet gentagne gange bøjes ned mod telefonen, foldes huden på halsen.
Det kan fremhæve vandrette linjer, men der mangler stærk dokumentation for, at en ændret hovedstilling kan mindske rynkerne.
Brug en rigere creme om aftenen
Huden på halsen har færre talgkirtler end ansigtet og bliver derfor lettere tør.
En tykkere fugtighedscreme med eksempelvis squalen eller sheasmør kan hjælpe med at holde på fugten.
Læs også: Sundhedstest: Kan du aflæse jernmangel i dit ansigt?
Undgå for mange aktive ingredienser
Huden på halsen er tynd og sart. Derfor kan kraftige hudplejeingredienser give irritation.
Mona Gohara anbefaler at introducere ét aktivt stof ad gangen og reducere brugen ved rødme eller svie.
Husk solbeskyttelse på overskyede dage
Selvom solen ikke er synlig, kan UV-stråler stadig påvirke huden.
Derfor bør halsen også beskyttes med solcreme på overskyede dage og ved ophold i skyggen.
Overvej kosmetiske behandlinger
Visse behandlinger med ultralyd eller radiofrekvens kan stimulere kollagenproduktionen og give en mindre opstramning af huden.
Laserbehandling kan desuden forbedre fine linjer, hudens struktur og solskader.
Botox kan mindske bestemte halslinjer
Lodrette linjer på halsen kan i nogle tilfælde behandles med Botox.
Behandlingen afslapper de relevante muskler og kan midlertidigt gøre linjerne mindre synlige.
Forvent ikke, at hudpleje fjerner alle rynker
Hudpleje kan forbedre hudens fugtbalance, struktur og fine linjer, men cremer kan ikke ændre de dybere strukturer under huden.
Ifølge hudlægen kræver en markant opstramning af halsen et kirurgisk indgreb.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.