Efter en lang dag i tætsiddende sko eller støvler er det ofte fødderne, der mærker belastningen mest.
Fugt og varme skaber ideelle forhold for lugt og irritation, og mange leder efter en nem løsning, der kan klares derhjemme.
En metode, som jævnligt bliver fremhævet, er et fodbad med eddike og salt. Selvom det lyder som et gammelt husråd, peger faglig viden på, at der kan være en vis effekt bag.
Derfor kan det virke
Eddike indeholder eddikesyre, som har milde antibakterielle og svampedræbende egenskaber.
Læs også: Sådan mindsker du risikoen for kræft, ifølge lægerne
Ifølge American Academy of Dermatology trives svamp i fugtige miljøer, hvilket gør god fodhygiejne vigtig.
Salt kan samtidig hjælpe med at trække fugt ud og blødgøre hård hud. National Institutes of Health beskriver, hvordan sure miljøer kan hæmme væksten af visse mikroorganismer. Kombinationen kan derfor bidrage til at mindske lugt og forbedre hudens udseende.
Hvornår det giver mening
Et fodbad med eddike og salt kan være relevant efter mange timer i lukkede sko, ved kraftig svedtendens eller hvis man oplever let kløe. Det anbefales typisk som en lejlighedsvis rutine, en til to gange om ugen.
Fremgangsmåden er enkel: Bland lunkent vand med lidt eddike og en smule groft salt, lad fødderne hvile i blandingen i 15 til 20 minutter, skyl efter og tør grundigt, især mellem tæerne.
Læs også: Sådan renser du ørerne korrekt - og det er ikke med en vatpind
Personer med diabetes, åbne sår eller meget følsom hud bør rådføre sig med en læge, før de afprøver hjemmeløsninger.
Kilder: TN