Kæmper du med træthed og vægtøgning? Det kan skyldes mangel på et vigtigt stof

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Forhøjet kortisol kan være kroppens alarmsystem i overdrive – og det kan give alvorlige konsekvenser, hvis det står på i længere tid.

Her får du et overblik over de vigtigste symptomer og årsager, som du skal holde øje med.

Vægtøgning

Photo Shutterstockcom

Et af de mest tydelige tegn på forhøjet kortisol er vægtøgning, særligt omkring ansigtet og maven. Dette skyldes, at kortisol fremmer fedtlagring netop disse steder.

Vedvarende akneudbrud

Foto Shutterstockcom

Høje niveauer af kortisol kan forværre eller udløse akne, selv hos voksne, da hormonet øger olieproduktionen i huden og fremmer betændelsestilstande.

Læs også: Gør ikke dette om natten! 10 ting der ødelægger din søvn i sommervarmen

Tynd og skrøbelig hud

Foto Shutterstockcom

Kortisol påvirker hudens struktur, hvilket kan gøre den tyndere og mere tilbøjelig til skader og irritation. Det kan også føre til, at huden lettere bliver blå.

Rødme i ansigtet

Foto Shutterstockcom

Et rødmende ansigt kan være tegn på forhøjet kortisol. Det skyldes øget blodgennemstrømning og udvidelse af blodkar som en del af kroppens stressrespons.

Langsom heling af sår

Foto Shutterstockcom

Kortisol kan hæmme kroppens evne til at hele sår hurtigt. Det svækker immunresponsen og nedsætter vævsreparationen.

Muskelsvaghed og træthed

Foto Shutterstockcom

Langvarigt forhøjede kortisolniveauer kan føre til muskelsvaghed og en følelse af konstant udmattelse, da kroppen nedbryder muskelmasse for at producere energi.

Læs også: Nyt studie: En speciel måde at tale på kan afsløre begyndende demens

Irritabilitet og humørsvingninger

Foto Shutterstockcom

For meget kortisol kan påvirke hjernen og føre til humørsvingninger, irritabilitet og i nogle tilfælde symptomer på depression eller angst.

Koncentrationsbesvær

Foto Shutterstockcom

Hjernefunktioner som fokus og hukommelse kan blive påvirket af forhøjet kortisol. Mange oplever, at de har svært ved at tænke klart eller huske ting.

Forhøjet blodtryk

Foto Shutterstock

Kortisol kan øge blodtrykket, hvilket kan medføre hovedpine og en øget risiko for hjertekarsygdomme, hvis det står på i længere tid.

Hovedpine

Foto Shutterstockcom

Høje kortisolniveauer kan udløse eller forværre hovedpine, især hvis blodtrykket samtidig er forhøjet, eller hvis søvnmønstre er forstyrrede.

Læs også: Ny medicin ændrer danskernes vaner – dagligvarehandlen risikerer milliardtab

Stress, tumorer og medicin

Foto Shutterstockcom

Stress er den mest almindelige årsag til forhøjet kortisol, men det kan også skyldes tumorer i hypofysen eller binyrerne, eller være en bivirkning af visse medicinske behandlinger som langvarig brug af kortikosteroider.

Artiklen er baseret på informationer fra Healthline.com.

Læs også: Sådan undgår du at blive syg! Disse vaner vil dit immunforsvar elske

Andre Artikler

Gør ikke dette om natten! 10 ting der ødelægger din søvn i sommervarmen

Sommerens varme nætter gør det svært at sove ordentligt, og mange af os tyer til åbne vinduer og...

Snakker du med dig selv? Eksperter afslører, hvorfor det faktisk er genialt

Du er ikke skør, hvis du snakker med dig selv – tværtimod kan det være en af dine...

Nyt studie: En speciel måde at tale på kan afsløre begyndende demens

Det kan være let at overse, men en simpel vane i din måde at tale på kan vise sig at være det mest præcise tegn på begyndende demens.

Ny medicin ændrer danskernes vaner – dagligvarehandlen risikerer milliardtab

Et nyt forbrugsmønster breder sig hastigt i Danmark, og det kan få uventede konsekvenser for dagligvarekæderne.

Gør ikke dette om natten! 10 ting der ødelægger din søvn i sommervarmen

Sommerens varme nætter gør det svært at sove ordentligt, og mange af os tyer til åbne vinduer og...

Snakker du med dig selv? Eksperter afslører, hvorfor det faktisk er genialt

Du er ikke skør, hvis du snakker med dig selv – tværtimod kan det være en af dine...

Nyt studie: En speciel måde at tale på kan afsløre begyndende demens

Det kan være let at overse, men en simpel vane i din måde at tale på kan vise sig at være det mest præcise tegn på begyndende demens.