Ny forskning præsenteret på European Association for the Study of Diabetes (EASD) afslører, at både cigaretter, e-cigaretter og nikotinposer øger risikoen for type 2-diabetes. Her er de vigtigste pointer fra studiet.
Rygning øger risikoen for alle former for type 2-diabetes
Forskere har slået fast, at uanset hvilken undertype af type 2-diabetes man har, øger rygning risikoen markant for at udvikle sygdommen.
Risikoen gælder både nuværende og tidligere rygere
Undersøgelsen viste, at både tidligere og nuværende rygere havde en højere risiko for diabetes end folk, der aldrig havde røget.
Særligt høj risiko for insulinresistent diabetes (SIRD)
Personer, der røg, havde dobbelt så høj risiko for at udvikle SIRD, som er den undertype, hvor kroppen er særlig dårlig til at reagere på insulin.
Læs også: Disse sunde vaner kan forhindre op til 45 % af demenstilfælde
Rygning fordobler risikoen for SIRD
Både tidligere og nuværende rygere havde en over dobbelt så stor risiko for at udvikle SIRD i forhold til aldrig-rygere.
Rygning øger risikoen for insulinmangel-diabetes
Rygere havde 20 % højere risiko for at udvikle SIDD, en alvorlig form for diabetes med lav insulinproduktion.
Rygere har 27 % højere risiko for aldersrelateret diabetes (MARD)
Studiet viste, at rygere har næsten 30 % højere risiko for denne undertype, som især rammer ældre.
29 % højere risiko for fedmerelateret diabetes (MOD)
Rygning var også tæt forbundet med udviklingen af MOD, som ofte ses hos overvægtige.
Læs også: Halveret risiko for nyt hjerteanfald med målrettet D3-vitamintilskud
Jo mere du ryger, jo højere risiko
Storrygere, svarende til 20 cigaretter om dagen i 15 år, havde op til 2,35 gange større risiko for visse diabetestyper.
57 % højere risiko for MOD hos storrygere
Storrygere havde næsten 60 % forhøjet risiko for fedmerelateret diabetes, hvilket understreger den farlige cocktail af rygning og overvægt.
52 % forhøjet risiko for SIDD hos storrygere
Denne alvorlige form for diabetes ses oftere hos personer, der har røget meget gennem længere tid.
Snus øger også risikoen for diabetes
Brug af snus medførte en 19 % højere risiko for SIDD og 13 % for SIRD på trods af, at snus ikke afbrændes.
Læs også: Forskellen mellem kokosolie og olivenolie – og hvilken du bør vælge
Nikotin er synderen uanset kilden
Det er sandsynligvis nikotinens påvirkning af kroppens evne til at håndtere insulin, der er den største risikofaktor og ikke nødvendigvis selve røgen.
Nikotinposer og e-cigaretter er ikke sikre alternativer
Studiet viser også, at disse produkter indeholder nok nikotin til at øge diabetesrisikoen.
Vaping kan være lige så skadeligt som rygning
Indholdet af nikotin i e-cigaretter gør dem potentielt lige så skadelige som cigaretter i forhold til diabetes.
Rygning skader kroppens evne til at reagere på insulin
Især ved SIRD er insulinresistens det centrale problem, og rygning gør det kun værre.
Læs også: Dette sker i din krop, når du kombinerer avocado og æg
Tidligere rygning giver stadig forhøjet risiko
Selv hvis man er stoppet, bærer kroppen stadig rundt på skaderne fra rygning, som kan føre til diabetes senere i livet.
Myten om at rygning dæmper appetitten og dermed diabetes er forkert
Nogle tror fejlagtigt, at rygning kan hjælpe med vægttab og dermed reducere risikoen, men det modsatte er sandt.
Risikoen ved nikotin er undervurderet
Folk fokuserer ofte kun på tjære og røg, men nikotin alene har en markant effekt på insulinfølsomheden.
Mere forskning er nødvendig
Selvom flere studier skal til for at fastslå præcis, hvordan nikotin påvirker diabetes, viser dette studie en klar sammenhæng.
Læs også: Disse symptomer kan afsløre begyndende tarmkræft
Forebyggelse starter med rygestop
Ifølge forskerne kan alle fire typer diabetes potentielt forebygges bedre ved at undgå alle former for nikotinbrug.
Artiklen er baseret på informationer fra Medical News Today.