Brusebadet forbindes normalt med renhed, men netop her kan bakterier trives særligt godt.
I løbet af natten opbygges der en tynd biofilm i bruseslangen og brusehovedet, hvor mikroorganismer får ideelle vækstbetingelser.
Når vandet tændes, frigives millioner af bakterier og svampesporer i luften, som indåndes gennem de små vanddråber.
Ifølge Statens Serum Institut (SSI) er det fugtige miljø i blandingsbatteri, slange og brusehoved særligt gunstigt for bakterievækst.
Læs også: 5 dokumenterede vaner der markant kan sænke din risiko for blærebetændelse
Plastkomponenter kan desuden afgive organisk materiale, som yderligere fremmer bakteriernes overlevelse.
En usynlig trussel i vandet
De fleste bakterier i badevandet er ufarlige, men visse typer kan give alvorlige infektioner hos personer med nedsat immunforsvar.
Mycobakterier kan for eksempel føre til lungesygdomme, der minder om tuberkulose.
Den største bekymring er dog legionella, som trives i varmtvandsinstallationer og kan forårsage legionærsyge, som er en potentielt dødelig lungebetændelse.
Læs også: Disse hygienefejl bør du ikke begå hos frisøren
Smitten sker gennem indånding af forstøvet vand, ikke ved at drikke det.
Danmark har ifølge SSI en af EU’s højeste forekomster af legionella. Omkring 300 personer indlægges hvert år som følge af infektionen, primært ældre og svækkede borgere.
Den høje forekomst tilskrives blandt andet brugen af ubehandlet grundvand og de relativt lave temperaturer i danske varmtvandssystemer.
Sådan mindsker du risikoen
Eksperter anbefaler at holde varmtvandstemperaturen på mindst 60 grader og lade vandet løbe et par minutter gennem bruseren, især hvis installationen har stået ubrugt i flere dage.
Læs også: 7 tegn på grøn stær du bør kende - halvdelen opdager det aldrig i tide
Regelmæssig rengøring og afkalkning af brusehovedet reducerer bakterievæksten markant.
Det kolde vand bør være under 12 grader, og det varme bør nå mindst 50 grader indenfor 20 sekunder efter åbning.
Derudover er god ventilation og affugtning af badeværelset med til at mindske mængden af bakterier i luften.
Isolerede vandrør kan desuden forhindre, at temperaturforskelle skaber gunstige forhold for bakterierne.
Læs også: Parfume, hårfarve og kunstige negle - sådan kan det skade din krop permanent
Selvom risikoen for infektion er lav for de fleste, understreger eksperter, at et enkelt ugentligt skyl med varmt vand kan gøre en mærkbar forskel for både hygiejne og sundhed.
Artiklen er baseret på informationer fra TV 2.
Læs også: Psylocibin fjernede kronisk smerte og depression på én gang - i dyreforsøg
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.