Pollensæsonen er lige om hjørnet, og det betyder løbende næser og kløende øjne for millioner af allergikere.
Men med pollenallergi følger også en række myter om, hvad der forårsager den, hvordan den behandles, og hvordan man bedst lindrer symptomerne.
Lad os adskille fakta fra fiktion med disse nøglepunkter.
Klimaændringer forværrer pollenallergi
Både sandt og falsk!
Selvom klimaændringer ikke nødvendigvis gør allergisymptomer værre, forlænger de pollensæsonen.
Mildere vintre betyder, at planter begynder at frigive pollen tidligere, og nye plantearter kan slå rod, hvilket forlænger eksponeringen.
Dog afhænger symptomernes intensitet primært af den enkelte persons følsomhed, ikke kun af klimaet.
Læs også: Eksperter slår alarm: Ny virusvariant kan krydse landegrænser
Regn skyller pollen væk
Sandt!
Regn kan hjælpe med at rense luften for pollen, da det gør partiklerne tungere, så de ikke spredes.
Dog er det ikke al regn, der er gavnlig – let regn er bedst.
Kraftige regnbyger eller tordenvejr kan faktisk splitte pollen i mindre partikler, hvilket gør dem lettere at indånde og kan forværre symptomerne.
Der er mere pollen på landet end i byerne
Falsk!
Pollenmængden afhænger mere af den lokale vegetation end af, om et område er by eller land.
En bypark med mange birketræer kan have højere birkepollenindhold end en mark på landet med få træer.
Allergikere bør holde øje med de lokale pollental og være opmærksomme på de planter, der findes i deres omgivelser.
Pollenallergi starter altid i barndommen
Både sandt og falsk!
Selvom pollenallergi ofte udvikles i teenageårene, kan den opstå i alle aldre – selv i voksenalderen.
Det er mindre almindeligt, at helt små børn får pollenallergi, men det kan ske. Tidspunktet varierer fra person til person.
Høfeber giver feber
Falsk!
På trods af navnet giver høfeber ikke feber.
Symptomerne – løbende næse, nysen og tilstoppet næse – kan ligne en forkølelse eller influenza, men forskellen ses ofte på næsesekretet.
Klar og vandig slim peger typisk på allergi, mens tyk og gul slim ofte skyldes en infektion.
Læs også: Eksplosiv stigning! Beslaglæggelserne er steget markant
Man bør vente med behandling for at undgå afhængighed
Falsk!
At udskyde behandling kan faktisk gøre symptomerne værre.
Ubehandlet allergi kan føre til kronisk næsetæthed, som kan resultere i mundånding og øget risiko for luftvejsproblemer.
Eksperter anbefaler at tage antihistaminer, så snart symptomerne begynder – og i nogle tilfælde endda før pollensæsonen starter.
Solbriller kan reducere symptomerne
Sandt!
Solbriller fungerer som en barriere, der forhindrer pollen i at nå øjnene og dermed mindsker irritation.
Solbriller med sider beskytter endnu bedre. Selvom det ikke fjerner symptomerne helt, kan det hjælpe med at reducere øjenirritation.
Pollenallergi kan udvikle sig til astma
Sandt!
Hvis pollenallergi ikke behandles korrekt, kan det føre til mere alvorlige luftvejsproblemer, herunder allergisk astma.
Vedvarende eksponering for allergener uden behandling kan øge risikoen for astmalignende symptomer, hvilket gør tidlig behandling vigtig.
Man undgår pollen, hvis man bliver indenfor
Både sandt og falsk!
At blive indenfor kan reducere eksponeringen, men pollen kan stadig trænge ind i hjemmet gennem åbne vinduer, på tøjet og endda på kæledyr.
Brug af luftrensere og at holde vinduer lukket under høje pollental kan hjælpe, men det er ikke en garanti for at undgå pollen helt.
Læs også: 10 Effektive Måder at Mindske Stress på
Honning kan kurere pollenallergi
Falsk!
Der er ingen videnskabelig evidens for, at honning kan helbrede eller markant reducere pollenallergi.
Honning indeholder spor af pollen, men det er som regel fra blomster – ikke fra de vindbestøvede træer og græsser, der forårsager de fleste allergier.
Effektive behandlingsmuligheder inkluderer antihistaminer, næsespray og immunterapi.
Denne artikel er baseret på information fra Netdoktor.
Læs også: 12 fødevarer, der kan beskytte dit syn med alderen