Tallene fra optikeren er fyldt med forkortelser, der kan virke som volapyk for de fleste.
Men bag hver enkelt linje gemmer der sig vigtige oplysninger om dit syn og dine behov.
Her får du en enkel gennemgang af, hvad alt det betyder – punkt for punkt.
O.D. og O.S.
På din recept vil du ofte se forkortelserne O.D. og O.S., som stammer fra latin: oculus dexter (højre øje) og oculus sinister (venstre øje).
Læs også: Nyt studie: Et ekstra år i skole sænkede demensrisikoen
Der kan også stå O.U., som betyder begge øjne. Disse betegnelser bruges til at angive synsstyrken separat for hvert øje.
Minus eller plus?
Hvis der står et minus (-) ud for dit øje, betyder det, at du er nærsynet – altså har svært ved at se ting langt væk.
Et plus (+) eller intet tegn betyder, at du er langsynet og har problemer med at se klart tæt på. Jo højere tallet er, jo stærkere brillestyrke har du brug for.
CYL og AXIS
CYL står for “cylindrisk korrektion” og bruges til at korrigere astigmatisme – også kendt som bygningsfejl.
Læs også: Ny forskning: En særlig type omega-3 kan øge overlevelsen ved kræft
Har du et tal her, betyder det, at lyset ikke brydes ensartet på din nethinde. AXIS fortæller, hvilken retning fejlen ligger i – målt i grader fra 0 til 180.
DV og NV
DV står for distance vision og angiver styrken til at se klart langt væk. NV betyder near vision og dækker over styrken til at læse eller se tæt på.
Din optiker vil justere begge dele afhængigt af dine behov.
ADD
ADD bruges til bifokale eller multifokale linser, hvor der er behov for en ekstra styrke til læsning oveni en afstandskorrektion.
Læs også: Hudlæge afslører: Sådan kan du forebygge rynker på halsen
I kontaktlinser betegnes det ofte blot som lav, mellem eller høj i stedet for en konkret styrke.
Briller og kontaktlinser er ikke det samme
Din brilleopskrift gælder ikke automatisk til kontaktlinser. Briller sidder ca. 12 mm fra øjnene, mens linser ligger direkte på hornhinden.
Derfor skal kontaktlinser tilpasses individuelt med oplysninger om basekurve, diameter og linsemateriale.
Basekurve og diameter
Kontaktlinser måles på deres krumning (basekurve) og diameter.
Læs også: Drikker du alkohol hver dag? Ny forskning viser, hvad det kan betyde for din risiko for at dø
Basekurven ligger typisk mellem 8 og 10 og skal matche din øjes krumning.
Diameteren måler fra kant til kant og varierer afhængigt af øjets størrelse – oftest mellem 13 og 15 mm.
20/20 syn er ikke det samme som perfekt syn
20/20 vision betyder, at du kan se normalt på 20 fods afstand – men det dækker kun over skarpheden.
Dit samlede syn afhænger også af farvesyn, dybdeopfattelse og periferisyn. Har du f.eks. 20/200, ser du væsentligt dårligere end gennemsnittet.
Læs også: Stress kan forværre leddegigt: Nu har forskere fundet en mulig forklaring
Synet ændrer sig med alderen
Selvom selve synsstyrken ikke forværres med alderen, stiger risikoen for øjensygdomme som grå stær, grøn stær og aldersrelateret maculadegeneration efter 50 år.
Forebyggelse gennem sund kost, solbriller og beskyttelsesudstyr kan gøre en stor forskel.
Så ofte bør du få tjekket dine øjne
Synsændringer kan komme snigende. Har du problemer med synet, bør du få tjekket dine øjne hvert andet år, og efter 40 bør det ske årligt.
Er du under 30 og uden synsproblemer, er hvert femte år nok. Efter 65 anbefales et tjek mindst hvert andet år.
Artiklen er baseret på informationer fra Healthline.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.