Saunaer får kroppen til at blive varm og pulsen til at stige. Det er velkendte reaktioner, skriver SciTechDaily.
En undersøgelse fra Finland viser dog, at der også sker noget andet inde i kroppen, som ikke umiddelbart kan mærkes.
I studiet publiceret i Temperature deltog 51 voksne personer. De sad i sauna i 30 minutter og tog en kort kold pause undervejs.
Efterfølgende målte forskerne ændringer i deres blod. Derudover undersøgte også cytokiner, som hjælper immunforsvaret med at sende signaler.
Læs også: Agurkvand og disse fire midler kan faktisk lindre dine natlige muskelkramper
Her fandt de ikke nogen klar samlet ændring, men niveauerne hang sammen med, hvor meget kroppens temperatur steg.
Kroppens signaler
Cytokiner er vigtige for, hvordan kroppen reagerer på sygdom. Resultaterne tyder på, at deres aktivitet kan ændre sig afhængigt af, hvor varm kroppen bliver.
Samtidig kunne forskerne se, at ændringer i hvide blodlegemer ikke direkte hang sammen med temperaturstigningen.
Studiet viser kun, hvad der sker lige efter ét saunabesøg. Derfor siger det ikke noget sikkert om, hvordan regelmæssig sauna påvirker helbredet på længere sigt.
Læs også: Ny forskning: Disse vaner kan påvirke din biologiske aldring
Midlertidig aktivering
Efter saunaen steg antallet af hvide blodlegemer i blodet. Kort tid efter faldt niveauet igen til normalt.
Der blev ikke dannet nye celler. I stedet blev de eksisterende flyttet rundt i kroppen. De kom ud i blodbanen, hvor de bedre kan opdage bakterier og virus.
Det minder om den samme reaktion, som man ser ved motion.
Studiet fandt, at sauna aktiverer midlertidigt immunforsvaret ved at sende flere hvide blodlegemer rundt i kroppen, som kan spotte bakterier og virus.
Læs også: Fødselsdepression koblet til næsten tre gange højere risiko for spædbørnsdød
Kilder: SciTechDaily og Temperature.
Læs også: Hårtab kan hænge sammen med risikoen for disse sygdomme
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.