Cremet broccolisuppe med kokos og sprød halloumi – den perfekte vintervarmer

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Når kulden bider, er der ikke noget bedre end en varm, fyldig og smagfuld suppe. Denne vegetariske suppe er perfekt til en travl hverdag.

Vinterens kolde dage kalder på varme, cremede supper, der mætter og giver kroppen næring.

Hvis du leder efter en ny favorit til de kølige aftener, er denne broccolisuppe med kokosmælk og sprød halloumi et oplagt valg.

Den kombinerer bløde, milde smage med et strejf af varme fra chili og en knasende topping af stegt halloumi.

Suppen er ikke blot vegetarisk, men også fyldt med sunde ingredienser som broccoli, spinat og hvidløg – en ægte vitaminbombe til de mørke måneder.

Læs også: Start grillsæsonen med smagfulde grillspyd og søde fristelser

Opskrift på broccolisuppe med kokos og sprød halloumi

En af de store fordele ved denne suppe er, at den er utroligt nem at lave.

Med en samlet tilberedningstid på under 20 minutter kan du hurtigt få en varm og mættende ret på bordet.

4 personer.

Ingredienser

  • 1 løg
  • 1 fed hvidløg
  • ½ rød chili
  • 2 spsk. solsikkeolie
  • 1 dåse kokosmælk (400 ml)
  • 7 dl vand
  • 1 grøntsagsbouillonterning
  • 1 broccolihoved (inkl. stilk)
  • 100 g frisk spinat
  • 1½ spsk. hvidvinseddike
  • 200 g halloumi
  • 4 spsk. kokosflager
  • Salt og friskkværnet peber
  • Rapsolie til stegning

Fremgangsmåde

  1. Pil og hak løg og hvidløg fint.
  2. Halvér chilien, fjern frøene og hak den fint.
  3. Skær broccolien i mindre stykker, inkl. stilken.
  4. Opvarm solsikkeolie i en gryde og steg løg og hvidløg ved middel varme i ca. 5 minutter, indtil de er bløde.
  5. Tilsæt chili og steg i yderligere et par minutter.
  6. Hæld kokosmælk, vand og bouillonterning i gryden, og tilsæt derefter broccolien.
  7. Lad suppen koge i ca. 5 minutter, indtil broccolien er mør.
  8. Tilsæt spinaten og lad den falde sammen i den varme suppe.
  9. Brug en stavblender til at blende suppen helt glat og cremet.
  10. Smag til med hvidvinseddike, salt og peber.
  11. Skær halloumi i små tern eller smuldr den groft.
  12. Opvarm rapsolie på en pande og steg halloumien sprød og gylden.
  13. Hæld suppen op i skåle og top med sprød halloumi, kokosflager og eventuelt ekstra chili.

Tip: Server eventuelt suppen med et frisk grovbrød.

Læs også: Sprøde asparges med serrano og citron

Artiklen er baseret på informationer fra Frukt.no.

Læs også: Glem kedelige salater: Denne bulgursalat med rodfrugter bliver din nye favorit

Andre Artikler

Ny overraskende effekt af Wegovy og Ozempic: Kan muligvis bremse alvorlig sygdom

Ny forskning afslører, at Wegovy muligvis også kan hjælpe mod en alvorlig sygdom – ikke kun overvægt.

Sådan læser du tallene fra din optiker – punkt for punkt

Tallene fra optikeren er fyldt med forkortelser, der kan virke som volapyk for de fleste.Men bag hver...

Dine øjne kan afsløre det: Ny metode sporer ADHD med næsten 100 % nøjagtighed

Et hurtigt kig i øjet kan måske afsløre, om du har ADHD – takket være ny banebrydende teknologi.

Sunde og saftige boller med fuldkorn og kerner

Bløde, sunde og mættende boller – perfekte til både morgenbordet og madpakken.

Ny overraskende effekt af Wegovy og Ozempic: Kan muligvis bremse alvorlig sygdom

Ny forskning afslører, at Wegovy muligvis også kan hjælpe mod en alvorlig sygdom – ikke kun overvægt.

Sådan læser du tallene fra din optiker – punkt for punkt

Tallene fra optikeren er fyldt med forkortelser, der kan virke som volapyk for de fleste.Men bag hver...

Dine øjne kan afsløre det: Ny metode sporer ADHD med næsten 100 % nøjagtighed

Et hurtigt kig i øjet kan måske afsløre, om du har ADHD – takket være ny banebrydende teknologi.