Elsker du Dubai chokolade? Så skal du prøve disse sunde Dubai-cookies

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne cookie smager syndigt og er samtidig lidt sundere end den klassiske udgave.

Dubai-cookien har i de seneste tid vundet stor popularitet – især for dens overdådige fylde, sprøde ydre og lækre kerne af smeltet dubai-fyld.

Her får du en version, der både smager syndigt og samtidig er lidt sundere end den klassiske udgave.

Sunde Dubai cookies

Opskriften giver ca. 18 stk.

Ingredienser

Pistaciecreme:

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

  • 170 g usaltede, ristede pistacienødder
  • 30 g tahin
  • 100 g mørk chokolade (70%), smeltet
  • 1 spsk honning (valgfrit)

Dubai fyld

  • 150 g kadayifdej
  • 10 g kokosolie
  • 240 g pistaciecreme

Cookies

  • 150 g plantemargarine eller kokosolie
  • 100 g kokossukker
  • 50 g honning
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 æg
  • 250 g fuldkornshvedemel
  • 100 g hvedemel
  • 1 tsk natron
  • 2 g salt
  • 1 spsk chiafrø (valgfrit)
  • 100 g mørk chokolade (70%), hakket

Pynt

  • 200 g mørk chokolade (70%), smeltet
  • 20 g hakket pistacie

Fremgangsmåde

Cookies

  1. Pisk plantemargarine, kokossukker og honning sammen, til det er let og luftigt.
  2. Tilsæt æggene ét ad gangen, og rør godt mellem hvert.
  3. Bland fuldkornsmel, hvedemel, natron, salt, chiafrø og vanilje sammen.
  4. Vend de tørre ingredienser og den hakkede mørke chokolade i dejen.
  5. Form 18 kugler og stil dem på køl i mindst 1 time.
  6. Bag ved 175 grader i 10-12 min – de skal være let gyldne i kanten, men bløde i midten.
  7. Afkøl helt.

Pistaciecreme

  1. Blend pistacienødderne til fint smør.
  2. Tilsæt tahin og smeltet mørk chokolade (og evt. honning), og blend til glat creme.

Dubai fyld

  1. Hak kadayifdejen groft og rist den i kokosolie på en pande, til den er sprød og gylden.
  2. Lad det køle let af og rør det sammen med pistaciecremen.

Samling og pynt

  1. Fordel ca. 1-2 spsk fyld på hver småkage.
  2. Dæk med smeltet mørk chokolade.
  3. Drys hakkede pistacienødder over og lad det sætte sig helt.

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Læs også: 5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Fem minutter mere søvn og en halv grøntsag om dagen: Analyse peger på et ekstra leveår

Du behøver måske ikke en stor omlægning, og det handler lige så meget om det, der sker, når de små ting rammer kroppen samtidig.

Millioner har prædiabetes uden at vide det: Disse 7 tegn skal du være opmærksom på

Prædiabetes er næsten usynlig, men syv små ændringer i krop og hud kan afsløre, at blodsukkeret er på vej op, længe før en diagnose.

Kræftpatienter i tidlig samtaleterapi havde 27 procent lavere risiko for at dø af kræft

Et nyt studie med over 265.000 kræftpatienter viser en opsigtsvækkende sammenhæng mellem tidlig psykologisk hjælp og lavere kræftdødelighed.

Alarmerende stigning i dødsfald blandt yngre voksne: Disse symptomer bør du kende

Hjertesvigt virker som en sygdom, der rammer sent i livet, men en ny amerikansk opgørelse peger på en helt anden gruppe.

Fem minutter mere søvn og en halv grøntsag om dagen: Analyse peger på et ekstra leveår

Du behøver måske ikke en stor omlægning, og det handler lige så meget om det, der sker, når de små ting rammer kroppen samtidig.

Millioner har prædiabetes uden at vide det: Disse 7 tegn skal du være opmærksom på

Prædiabetes er næsten usynlig, men syv små ændringer i krop og hud kan afsløre, at blodsukkeret er på vej op, længe før en diagnose.

Kræftpatienter i tidlig samtaleterapi havde 27 procent lavere risiko for at dø af kræft

Et nyt studie med over 265.000 kræftpatienter viser en opsigtsvækkende sammenhæng mellem tidlig psykologisk hjælp og lavere kræftdødelighed.