Elsker du Dubai chokolade? Så skal du prøve disse sunde Dubai-cookies

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne cookie smager syndigt og er samtidig lidt sundere end den klassiske udgave.

Dubai-cookien har i de seneste tid vundet stor popularitet – især for dens overdådige fylde, sprøde ydre og lækre kerne af smeltet dubai-fyld.

Her får du en version, der både smager syndigt og samtidig er lidt sundere end den klassiske udgave.

Sunde Dubai cookies

Opskriften giver ca. 18 stk.

Ingredienser

Pistaciecreme:

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

  • 170 g usaltede, ristede pistacienødder
  • 30 g tahin
  • 100 g mørk chokolade (70%), smeltet
  • 1 spsk honning (valgfrit)

Dubai fyld

  • 150 g kadayifdej
  • 10 g kokosolie
  • 240 g pistaciecreme

Cookies

  • 150 g plantemargarine eller kokosolie
  • 100 g kokossukker
  • 50 g honning
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 æg
  • 250 g fuldkornshvedemel
  • 100 g hvedemel
  • 1 tsk natron
  • 2 g salt
  • 1 spsk chiafrø (valgfrit)
  • 100 g mørk chokolade (70%), hakket

Pynt

  • 200 g mørk chokolade (70%), smeltet
  • 20 g hakket pistacie

Fremgangsmåde

Cookies

  1. Pisk plantemargarine, kokossukker og honning sammen, til det er let og luftigt.
  2. Tilsæt æggene ét ad gangen, og rør godt mellem hvert.
  3. Bland fuldkornsmel, hvedemel, natron, salt, chiafrø og vanilje sammen.
  4. Vend de tørre ingredienser og den hakkede mørke chokolade i dejen.
  5. Form 18 kugler og stil dem på køl i mindst 1 time.
  6. Bag ved 175 grader i 10-12 min – de skal være let gyldne i kanten, men bløde i midten.
  7. Afkøl helt.

Pistaciecreme

  1. Blend pistacienødderne til fint smør.
  2. Tilsæt tahin og smeltet mørk chokolade (og evt. honning), og blend til glat creme.

Dubai fyld

  1. Hak kadayifdejen groft og rist den i kokosolie på en pande, til den er sprød og gylden.
  2. Lad det køle let af og rør det sammen med pistaciecremen.

Samling og pynt

  1. Fordel ca. 1-2 spsk fyld på hver småkage.
  2. Dæk med smeltet mørk chokolade.
  3. Drys hakkede pistacienødder over og lad det sætte sig helt.

Læs også: 5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på

Læs også: Den ultimative æggekage – så lækker, at den stjæler alt opmærksomheden

Andre Artikler

Nyt studie: Unge spiser flere kalorier efter en periode med ultraforarbejdet kost

Ny forskning viser, at unge voksne reagerer forskelligt på den samme kost afhængigt af alder.

Derfor får du forkølelsessår, og sådan forkortes forløbet

Forkølelsessår opstår ofte i perioder, hvor kroppen presses af sygdom eller stress. Sådan kan du forkorte forløbet.

Nyt studie undersøger, om kosttilskud kan lindre senfølger efter covid-19

Senfølger efter covid-19 mangler fortsat veldokumenterede behandlingsmuligheder. Ny forskning peger muligvis på et svar.

Ny rapport: Flere ansigtsmasker indeholder uønsket kemi

Ansigtsmasker sælges i stigende grad til et yngre publikum, men hvor sikre er de egentlig?

Nyt studie: Unge spiser flere kalorier efter en periode med ultraforarbejdet kost

Ny forskning viser, at unge voksne reagerer forskelligt på den samme kost afhængigt af alder.

Derfor får du forkølelsessår, og sådan forkortes forløbet

Forkølelsessår opstår ofte i perioder, hvor kroppen presses af sygdom eller stress. Sådan kan du forkorte forløbet.

Nyt studie undersøger, om kosttilskud kan lindre senfølger efter covid-19

Senfølger efter covid-19 mangler fortsat veldokumenterede behandlingsmuligheder. Ny forskning peger muligvis på et svar.