Elsker du Dubai chokolade? Så skal du prøve disse sunde Dubai-cookies

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne cookie smager syndigt og er samtidig lidt sundere end den klassiske udgave.

Dubai-cookien har i de seneste tid vundet stor popularitet – især for dens overdådige fylde, sprøde ydre og lækre kerne af smeltet dubai-fyld.

Her får du en version, der både smager syndigt og samtidig er lidt sundere end den klassiske udgave.

Sunde Dubai cookies

Opskriften giver ca. 18 stk.

Ingredienser

Pistaciecreme:

Læs også: Faxe Kondi Booster tilbagekaldes: Tjek din dåse nu

  • 170 g usaltede, ristede pistacienødder
  • 30 g tahin
  • 100 g mørk chokolade (70%), smeltet
  • 1 spsk honning (valgfrit)

Dubai fyld

  • 150 g kadayifdej
  • 10 g kokosolie
  • 240 g pistaciecreme

Cookies

  • 150 g plantemargarine eller kokosolie
  • 100 g kokossukker
  • 50 g honning
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 æg
  • 250 g fuldkornshvedemel
  • 100 g hvedemel
  • 1 tsk natron
  • 2 g salt
  • 1 spsk chiafrø (valgfrit)
  • 100 g mørk chokolade (70%), hakket

Pynt

  • 200 g mørk chokolade (70%), smeltet
  • 20 g hakket pistacie

Fremgangsmåde

Cookies

  1. Pisk plantemargarine, kokossukker og honning sammen, til det er let og luftigt.
  2. Tilsæt æggene ét ad gangen, og rør godt mellem hvert.
  3. Bland fuldkornsmel, hvedemel, natron, salt, chiafrø og vanilje sammen.
  4. Vend de tørre ingredienser og den hakkede mørke chokolade i dejen.
  5. Form 18 kugler og stil dem på køl i mindst 1 time.
  6. Bag ved 175 grader i 10-12 min – de skal være let gyldne i kanten, men bløde i midten.
  7. Afkøl helt.

Pistaciecreme

  1. Blend pistacienødderne til fint smør.
  2. Tilsæt tahin og smeltet mørk chokolade (og evt. honning), og blend til glat creme.

Dubai fyld

  1. Hak kadayifdejen groft og rist den i kokosolie på en pande, til den er sprød og gylden.
  2. Lad det køle let af og rør det sammen med pistaciecremen.

Samling og pynt

  1. Fordel ca. 1-2 spsk fyld på hver småkage.
  2. Dæk med smeltet mørk chokolade.
  3. Drys hakkede pistacienødder over og lad det sætte sig helt.

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Lægen slog hendes bekymring hen som angst: Så blev kræften opdaget

Hendes knude voksede i seks år, mens lægerne afviste hende, da de troede, at det var angst.

Tidlig overgangsalder kan hænge sammen med hjernens aldring

Et nyt studie med mere end 2.600 kvinder viser en sammenhæng mellem en naturlig forandring i kroppen og hjernens sundhed senere i livet.

Valnødder kan sænke dit “onde” kolesterol: Her er mængden der virker

Et toårigt forsøg med godt 700 raske ældre peger på en lille, men målbar effekt af en helt almindelig nød.

Det sker der med din krop, når du holder op med at spise tilsat sukker

De første dage er ikke den egentlige prøve, det er det, der sker inde i blodet, leveren og vægten i ugerne derefter.

Lægen slog hendes bekymring hen som angst: Så blev kræften opdaget

Hendes knude voksede i seks år, mens lægerne afviste hende, da de troede, at det var angst.

Tidlig overgangsalder kan hænge sammen med hjernens aldring

Et nyt studie med mere end 2.600 kvinder viser en sammenhæng mellem en naturlig forandring i kroppen og hjernens sundhed senere i livet.

Valnødder kan sænke dit “onde” kolesterol: Her er mængden der virker

Et toårigt forsøg med godt 700 raske ældre peger på en lille, men målbar effekt af en helt almindelig nød.