Har du også lyst til rabarber hele sommeren? Så skal du prøve denne salat

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Har du også lyst til rabarber hele sommeren? Så skal du prøve denne salat.

Når man tænker rabarber, tænker de fleste straks på søde kager og crumble.

Men rabarber kan meget mere end at være bagværkets syrlige indslag – de gør sig faktisk helt forrygende i en frisk sommersalat.

Her får du en nem opskrift, som kombinerer sprøde, rå rabarber med søde jordbær, frisk mynte og en mild honning-lime-dressing.

Sprød rabarbersalat

Denne opskrift rækker til ca. 4 personer som tilbehør eller 2 personer som let frokost.

Læs også: Grøn monsterpasta – Børnevenlig aftensmad på 30 minutter

Ingredienser

  • 200 g friske rabarber uden blade
  • 250 g jordbær
  • 50 g babyspinat eller feldsalat
  • 1 håndfuld friske mynteblade
  • 50 g grofthakkede valnødder eller mandler
  • 50 g smuldret feta eller frisk mozzarella (kan udelades for vegansk version)
  • Saften af 1 limefrugt
  • 1-2 spsk honning eller ahornsirup
  • 2 spsk olivenolie
  • Salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Skyl rabarberne grundigt og skær dem i meget tynde skiver på skrå. Når rabarber spises rå, er det vigtigt, at skiverne er tynde – så bliver de friske og sprøde uden at virke træge eller for syrlige.
  2. Skyl jordbærrene, nip dem og skær dem i halve eller kvarte, afhængigt af størrelse.Skyl spinaten eller feldsalaten og dup den tør. Pluk myntebladene af stilkene.
  3. Pisk limesaft, honning, olivenolie, salt og peber sammen i en lille skål, til honningen er helt opløst. Smag til – vil du have den sødere, så tilsæt lidt ekstra honning.
  4. Anret spinat eller feldsalat på et stort fad eller i en skål.
  5. Fordel de rå rabarberskiver og jordbær ovenpå. Drys med grofthakkede valnødder og smuldret feta. Slut af med friske mynteblade.
  6. Dryp dressingen over salaten lige inden servering og vend forsigtigt rundt, så det hele bliver dækket.

Tips til variationer

  • Har du svært ved helt rå rabarber? Vend skiverne med lidt honning og lad dem trække 10-15 minutter – det gør dem mildere og giver en lækker syrlig-sød smag.
  • Du kan sagtens tilsætte andre bær som blåbær eller hindbær.
  • Byt feta ud med frisk mozzarella, ricotta eller vegansk ost.
  • Prøv at riste nødderne let på en tør pande – det fremhæver smagen og gør dem ekstra sprøde.

Læs også: Rosenkålssuppe, der får alle til at elske rosenkål

Andre Artikler

Læger i chok: Denne blodprøve kan opdage kræft år før symptomerne opstår

En ny danskudviklet blodprøve kan afsløre kræft flere år, før de første symptomer viser sig – og potentielt redde tusindvis af liv.

De 6 tegn på en blodprop i hjertet, du skal kende

Har du styr på tegnene på en blodprop i hjertet? Det kan redde liv at vide, hvad du skal holde øje med – og hvordan du reagerer hurtigt.

Hvornår skal du bruge varme eller kulde mod smerter?

Varme og kulde kan begge lindre smerter, men hvornår er det bedst at bruge det ene fremfor det...

Eksperter afslører: Denne olie kan overgå medicin mod inflammation

Et naturligt middel viser sig at være mere effektivt mod inflammation end klassisk medicin.

Læger i chok: Denne blodprøve kan opdage kræft år før symptomerne opstår

En ny danskudviklet blodprøve kan afsløre kræft flere år, før de første symptomer viser sig – og potentielt redde tusindvis af liv.

De 6 tegn på en blodprop i hjertet, du skal kende

Har du styr på tegnene på en blodprop i hjertet? Det kan redde liv at vide, hvad du skal holde øje med – og hvordan du reagerer hurtigt.

Hvornår skal du bruge varme eller kulde mod smerter?

Varme og kulde kan begge lindre smerter, men hvornår er det bedst at bruge det ene fremfor det...