Opskrift: Sundere marcipan-påskeæg med mørk chokolade

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ingredienser (ca. 10-12 små påskeæg):

  • 100 g mandelmel (eller finthakkede smuttede mandler)
  • 2-3 spsk ahornsirup, dadelsirup eller flydende honning
  • 1 tsk vaniljepulver (eller vaniljeekstrakt)
  • Evt. 1-2 tsk vand eller citronsaft for konsistens
  • 80-100 g mørk chokolade (70-85 %)
  • Evt. kokosmel, frysetørrede hindbær, hakkede nødder eller guldstøv til pynt

Sådan gør du:

  1. Lav marcipanen:
    Bland mandelmel med sirup og vanilje i en skål. Ælt massen med hænderne til en fast, blød dej. Justér med en smule vand eller citronsaft, hvis den er for tør.
  2. Form æggene:
    Tril små ægformede kugler af marcipanen. Sæt dem på en tallerken med bagepapir og stil dem i fryseren i 15-20 minutter – det gør dem nemmere at dyppe i chokolade.
  3. Smelt chokoladen:
    Smelt mørk chokolade over vandbad eller i mikroovn ved lav varme. Dyp hvert marcipanæg i chokoladen med en gaffel, lad overskydende chokolade dryppe af.
  4. Pynt (valgfrit):
    Drys med pynt, mens chokoladen stadig er våd – f.eks. kokos, frysetørrede bær, hakkede pistacienødder eller lidt guldstøv for en festlig effekt.
  5. Køl ned:
    Læg de chokoladeovertrukne æg tilbage på bagepapiret og stil dem i køleskabet i 20-30 minutter, til chokoladen er sat.

Bonus: Variationer

  • Appelsin-twist: Tilsæt fintrevet økologisk appelsinskal i marcipanen.
  • Lakridspåskeæg: Tilsæt ½ tsk lakridspulver for en voksen smag.
  • Proteinversion: Erstat 2 spsk mandelmel med neutral proteinpulver.

Derfor er de sundere:

  • Ingen raffineret sukker
  • Mørk chokolade med høj kakaoindhold
  • Gode fedtsyrer og protein fra mandler
  • Naturlig sødme fra sirup i små mængder

Vil du også have en vegansk version, en sukkerfri chokoladeovertræk eller en luksusudgave med nøddekerne i midten? Så siger du bare til!

Læs også: Derfor koger professionelle aldrig kartofler uden denne ene ingrediens

Andre Artikler

Drop skyldfølelsen: Derfor er det helt okay at afslutte et forhold

Det er aldrig let at afslutte et forhold, især når du stadig holder af personen.Men nogle gange...

5 advarselstegn på tarmkræft, du ikke må ignorere

Tarmkræft er en af de mest dødelige kræftformer, netop fordi symptomerne ofte ligner almindelige hverdagsgener.Mange overser de...

Derfor koger professionelle aldrig kartofler uden denne ene ingrediens

Du tror måske, du har styr på at koge kartofler – men en enkelt ingrediens kan ændre alt.

Hun døde i 11 minutter – det hun så på den anden side, vil give dig kuldegysninger

Hendes beretning vil få dig til at stille spørgsmål ved alt, som du tror, at du ved om livet og døden.

Drop skyldfølelsen: Derfor er det helt okay at afslutte et forhold

Det er aldrig let at afslutte et forhold, især når du stadig holder af personen.Men nogle gange...

5 advarselstegn på tarmkræft, du ikke må ignorere

Tarmkræft er en af de mest dødelige kræftformer, netop fordi symptomerne ofte ligner almindelige hverdagsgener.Mange overser de...

Derfor koger professionelle aldrig kartofler uden denne ene ingrediens

Du tror måske, du har styr på at koge kartofler – men en enkelt ingrediens kan ændre alt.