Sådan laver du hyldeblomstsaft uden sukker – perfekt til varme sommerdage

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Snart står hylden i fuldt flor, og så skal du ud med kurven og plukke de duftende blomster til årets friskeste og mest smagfulde sommerdrik.

Når juni og juli rammer Danmark, begynder hyldetræerne at blomstre – og det betyder, at det er tid til at plukke hyldeblomster og lave hjemmelavet hyldeblomstsaft.

Hyldeblomster vokser typisk i vejkanter, hegn og skovbryn – og ofte også i haver.

Gå efter blomsterskærme, der er helt åbne, men stadig friske og hvide – undgå dem med brune eller visne kanter.

Pluk helst om formiddagen, når duggen er fordampet og aromaen er kraftigst.

Læs også: Næste gang du er syg, så skal du prøve denne hjemmelavet drik

Hjemmelavet hyldeblomstsaft

Opskriften giver cirka 2 liter koncentreret saft.

Ingredienser

  • 30-40 skærme friske hyldeblomster
  • 2 økologiske citroner (usprøjtede)
  • 1,5 liter vand
  • 2-3 spsk honning eller 8-10 dadler (afhængigt af ønsket sødme)
  • 50 g citronsyre (findes i supermarkedet eller helsekost)

Fremgangsmåde

  1. Ryst hyldeblomstskærmene let for at fjerne små insekter. Undgå at skylle dem, da du mister en del af smagen. Klip de groveste stilke væk.
  2. Vask citronerne grundigt og skær dem i skiver.
  3. Sødning – vælg én af disse to metoder:
    • Med honning: Kog vandet og lad det køle til ca. 40 °C. Rør honningen i, indtil den er opløst.
    • Med dadler: Kog vandet og blend det derefter med dadlerne, til du får en jævn “sukkervand”. Sigt massen, hvis du vil have en klarere saft.
  4. Rør citronsyren i den let afkølede væske.
  5. Læg hyldeblomster og citronskiver i en stor skål eller gryde. Hæld den lune sødede lage over.
  6. Dæk skålen til og lad det trække i 3-4 dage i køleskab eller et køligt rum. Rør dagligt.
  7. Si saften gennem et klæde eller finmasket si og hæld på skoldede glasflasker.

Holdbarhed og tips

  • Opbevaring: Ca. 1-2 uger på køl. For længere holdbarhed: frys i isterningbakker eller små flasker.
  • Servering: Bland med danskvand eller almindeligt vand, typisk 1 del saft til 4-5 dele væske.

Læs også: Denne naturlige morgendrik renser kroppen og booster din hud

Andre Artikler

Derfor bør du holde dig fra disse fødevarer, når du er syg

Dine madvalg spiller en større rolle, end man tror, når forkølelse eller influenza rammer.Ifølge eksperter kan bestemte...

Næsedråber med nanoteknologi giver nyt håb i kampen mod hjernetumorer

En af de mest dødelige former for hjernetumor har længe været næsten umulig at ramme med medicin. Nu...

Ældre har behov for mere protein – sådan får de det

Ældre har brug for et højere proteinindtag for at bevare muskelmasse og styrke.Forsker Elise Lander fra Norges Idrettshøgskole...

Sådan kan små ændringer i dagligdagen gøre dig sundere

Selv når overskuddet er i bund, kan små handlinger give et løft til både energi og velvære. Her...

Derfor bør du holde dig fra disse fødevarer, når du er syg

Dine madvalg spiller en større rolle, end man tror, når forkølelse eller influenza rammer.Ifølge eksperter kan bestemte...

Næsedråber med nanoteknologi giver nyt håb i kampen mod hjernetumorer

En af de mest dødelige former for hjernetumor har længe været næsten umulig at ramme med medicin. Nu...

Ældre har behov for mere protein – sådan får de det

Ældre har brug for et højere proteinindtag for at bevare muskelmasse og styrke.Forsker Elise Lander fra Norges Idrettshøgskole...