Sunde dadelkugler med kakao og kokos

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Sunde dadelkugler, der smager syndigt, men er helt uden raffineret sukker.

Ingredienser (ca. 12-15 stk.):

  • 200 g udstenede dadler (gerne Medjool)
  • 100 g mandler eller hasselnødder
  • 2 spsk usødet kakaopulver
  • 1 spsk kokosolie
  • 1 nip salt
  • 1 tsk vaniljepulver (valgfrit)
  • Revet kokos, hakkede nødder eller kakao til rulning

Sådan gør du:

  1. Kom nødderne i en foodprocessor og blend til en grov mel.
  2. Tilsæt dadler, kakaopulver, kokosolie, salt og evt. vanilje.
  3. Blend det hele sammen til en klæbrig masse – det tager 1-2 minutter.
  4. Form små kugler med hænderne og rul dem i revet kokos eller kakaopulver.
  5. Stil dem i køleskabet i minimum 30 minutter, så de sætter sig.

Tip:
Du kan variere smagen ved at tilsætte appelsinskal, lakridspulver eller mynteekstrakt. Kuglerne kan også fryses og tages op ved behov.




Læs også: Derfor bør du måske tilsætte cola i din morgenkaffe

Andre Artikler

Forskere afslører gennembrud i kræftdiagnose: Nu bliver flere reddet

Tidlig opdagelse redder liv: Ny forskning afslører markant fremgang i kampen mod kræft.

Sådan får du sommerklare silkebløde fødder med disse tricks

Ønsker du at slippe af med tørre, ru eller sprukne fødder?Død hud på fødderne er helt normalt...

Så tidligt bør du begynde at bruge solcreme i forårssolen

Forårssolen kan virke harmløs, men den kan gøre skade på huden, længe før vi når sommerens høje temperaturer....

Derfor bør du måske tilsætte cola i din morgenkaffe

Kaffe og cola lyder måske som en besynderlig kombination, men madanmelder Taryn Pire mener, at det er en...

Forskere afslører gennembrud i kræftdiagnose: Nu bliver flere reddet

Tidlig opdagelse redder liv: Ny forskning afslører markant fremgang i kampen mod kræft.

Sådan får du sommerklare silkebløde fødder med disse tricks

Ønsker du at slippe af med tørre, ru eller sprukne fødder?Død hud på fødderne er helt normalt...

Så tidligt bør du begynde at bruge solcreme i forårssolen

Forårssolen kan virke harmløs, men den kan gøre skade på huden, længe før vi når sommerens høje temperaturer....