Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Mentalt velvære
Regelmæssig motion kan beskytte din mentale sundhed bedre end hårde træningssessioner
Et nyt norsk studie med over 10.000 studerende peger på at hyppigheden tæller mere end pulsen.
Tips til et langt liv
Det finske saunaritual der kan halvere din risiko for at dø af hjertesygdom
Finske mænd der brugte sauna 4-7 gange om ugen, havde markant lavere risiko for pludselig hjertedød.
Sygdomme
Hundredtusinder med type 2-diabetes kan snart slippe for daglige insulininjektioner
Novo Nordisks ugentlige insulin flytter behandlingen fra 365 stik om året til 52.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Vaping kan skade dit barns helbred og åbne døren til tobaksrygning
En ny britisk gennemgang af 81 studier peger på et bredt spektrum af helbredsskader hos børn og unge.
Mentalt velvære
Stav-gåturen fra Norden kan dæmpe depression markant på kun 5 uger
Et nyt randomiseret forsøg med 64 voksne peger på hurtig effekt af nordisk stavgang.
Sygdomme
Tager du antibiotika? Mælk og ost kan halvere medicinens virkning
Nogle af de mest brugte antibiotika mister markant effekt, hvis de tages sammen med mejeriprodukter.
Motion
Stavgang sænker blodsukkeret – også hvis du bare er i risikozonen
Ny gennemgang af seks forsøg peger på en målbar effekt hos både prædiabetikere og type 2-diabetikere.
Mentalt velvære
Eksperter peger på overset styrke hos mennesker, der nyder alenetid
Mie D.H -
Ny forskning tyder på, at behovet for alenetid ikke handler om at være asocial, men om måden hjernen bearbejder verden på.
Ernæring
Den skandinaviske kost der kan sænke din risiko for tidlig død med 23 procent
Nyt studie med over 76.000 svenskere peger på et nordisk alternativ til middelhavskosten.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
4×4-metoden: Norske forskeres intervalmetode der kan løfte din kondition markant
Fire minutter, fire gange. Norske forskeres 4x4-protokol er en af de mest gennemtestede HIIT-modeller for hjertet.
Kreatin er ikke kun for atleter: hvad tilskuddet faktisk giver kvinder over 40
Forskning peger på gevinster for muskler, styrke og muligvis hjernen efter overgangsalderen.
Din mors alder da hun fødte dig kan have sat spor i din krop selv uden at ændre dit DNA
Ny grundforskning tyder på at mors alder ved fødsel kan sætte reversible epigenetiske aftryk i afkommet.
Bekymrer du dig for meget? 7 tegn der adskiller angstlidelse fra normal stress
Generaliseret angstlidelse rammer omkring hver 50. dansker, men mange lever årevis uden diagnose.
Seneste Artikler
Vaping kan skade dit barns helbred og åbne døren til tobaksrygning
En ny britisk gennemgang af 81 studier peger på et bredt spektrum af helbredsskader hos børn og unge.
Stav-gåturen fra Norden kan dæmpe depression markant på kun 5 uger
Et nyt randomiseret forsøg med 64 voksne peger på hurtig effekt af nordisk stavgang.
Tager du antibiotika? Mælk og ost kan halvere medicinens virkning
Nogle af de mest brugte antibiotika mister markant effekt, hvis de tages sammen med mejeriprodukter.
Stavgang sænker blodsukkeret – også hvis du bare er i risikozonen
Ny gennemgang af seks forsøg peger på en målbar effekt hos både prædiabetikere og type 2-diabetikere.
Eksperter peger på overset styrke hos mennesker, der nyder alenetid
Ny forskning tyder på, at behovet for alenetid ikke handler om at være asocial, men om måden hjernen bearbejder verden på.
Den skandinaviske kost der kan sænke din risiko for tidlig død med 23 procent
Nyt studie med over 76.000 svenskere peger på et nordisk alternativ til middelhavskosten.
4×4-metoden: Norske forskeres intervalmetode der kan løfte din kondition markant
Fire minutter, fire gange. Norske forskeres 4x4-protokol er en af de mest gennemtestede HIIT-modeller for hjertet.
Kreatin er ikke kun for atleter: hvad tilskuddet faktisk giver kvinder over 40
Forskning peger på gevinster for muskler, styrke og muligvis hjernen efter overgangsalderen.
Din mors alder da hun fødte dig kan have sat spor i din krop selv uden at ændre dit DNA
Ny grundforskning tyder på at mors alder ved fødsel kan sætte reversible epigenetiske aftryk i afkommet.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!