Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Diæter
Derfor kan din kaffemaskine være skyld i dit høje kolesteroltal
Kaffen er for mange af os en fast del af hverdagen – både hjemme og på arbejdet. Nogle drikker en enkelt kop, andre fylder termokanden tre gange om dagen
Vitaminer og Kosttilskud
Virker ashwagandha faktisk mod stress? Det er mere nuanceret end du tror
En ny meta-analyse med 873 deltagere finder både lavere kortisol og mindre oplevet stress. Men vigtige forbehold gemmer sig i detaljerne.
Sygdomme
Tarmkræftscreening kan sænke din risiko for at dø af sygdommen med over 40 procent
Et stort svensk studie viser, at aktiv deltagelse i tarmkræftscreening er forbundet med op til 43 procent lavere dødelighed.
Tips til et langt liv
Disse fire tilstande koster os flest raske leveår, og to kan aktivt forebygges
Gabet mellem levetid og sund levetid er vokset til næsten 11 år. Det viser en ny global analyse.
Ernæring
Disse frugter er sundere, når du køber dem frosne
Frosne frugter kan faktisk være mere næringsrige end friske, fordi de høstes på det perfekte tidspunkt og lynfryses for at bevare deres vitaminer.Her er seks frugter, som eksperter anbefaler...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
En daglig appelsinjuice kan ændre over 1.700 af dine gener på bare to måneder
Et lille pilotforsøg finder markante skift i genaktivitet efter 60 dage med 500 ml appelsinjuice om dagen.
Sygdomme
Kabinepersonale kan have højere kræftrisiko fra stråling end nuklearteknikere
Nyt Harvard-studie stiller flyansatte over de erhverv, der dagligt arbejder med radioaktive materialer.
Sygdomme
Arbejder du fast om natten? Det kan øge din risiko for kræft, hjertesygdom og diabetes
Kroppen er skabt til at sove om natten - og betaler prisen når den ikke må.
Sygdomme
AI fandt at disse tre organer aldres hurtigst, og det hænger sammen med din sygdomsrisiko
Et nyt studie i Nature Medicine kortlægger biologisk alder i 40 vævstyper hos 983 personer.
Ernæring
Spiser du meget protein og bevæger dig lidt? Det kan fremskynde din biologiske aldring
Et nyt oversigtsstudie af over 350 arbejder peger på en overraskende sammenhæng.
Mentalt velvære
Er du altid nedtrykt om vinteren? De 4 behandlinger der faktisk virker
Op mod hver tiende dansker rammes af vinterdepression. Fire spor har dokumenteret effekt.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Spiser du lakrids og tager blodtryksmedicin? Det kan modvirke din behandling
Et stof i sort lakrids hæver blodtrykket og kan svække virkningen af din blodtryksmedicin.
Din arms placering kan få blodtrykket til at se for højt ud
Mange måler deres blodtryk derhjemme for at holde øje med deres helbred. Men en almindelig fejl under målingen kan påvirke resultatet.
Din daglige motion kan hjælpe din hjerne med at rense sig selv om natten
Motion om dagen kan styrke hjernens natlige rensesystem, viser ny gennemgang fra Victoria University.
Sådan angriber nikotin dine blodkar – trin for trin fra første træk til hjerteanfald
En ny stor oversigt kortlægger hele kæden fra det første nikotin-sug til den plak, der brister i hjertet.
Seneste Artikler
En daglig appelsinjuice kan ændre over 1.700 af dine gener på bare to måneder
Et lille pilotforsøg finder markante skift i genaktivitet efter 60 dage med 500 ml appelsinjuice om dagen.
Kabinepersonale kan have højere kræftrisiko fra stråling end nuklearteknikere
Nyt Harvard-studie stiller flyansatte over de erhverv, der dagligt arbejder med radioaktive materialer.
Arbejder du fast om natten? Det kan øge din risiko for kræft, hjertesygdom og diabetes
Kroppen er skabt til at sove om natten - og betaler prisen når den ikke må.
AI fandt at disse tre organer aldres hurtigst, og det hænger sammen med din sygdomsrisiko
Et nyt studie i Nature Medicine kortlægger biologisk alder i 40 vævstyper hos 983 personer.
Spiser du meget protein og bevæger dig lidt? Det kan fremskynde din biologiske aldring
Et nyt oversigtsstudie af over 350 arbejder peger på en overraskende sammenhæng.
Er du altid nedtrykt om vinteren? De 4 behandlinger der faktisk virker
Op mod hver tiende dansker rammes af vinterdepression. Fire spor har dokumenteret effekt.
Spiser du lakrids og tager blodtryksmedicin? Det kan modvirke din behandling
Et stof i sort lakrids hæver blodtrykket og kan svække virkningen af din blodtryksmedicin.
Din arms placering kan få blodtrykket til at se for højt ud
Mange måler deres blodtryk derhjemme for at holde øje med deres helbred. Men en almindelig fejl under målingen kan påvirke resultatet.
Din daglige motion kan hjælpe din hjerne med at rense sig selv om natten
Motion om dagen kan styrke hjernens natlige rensesystem, viser ny gennemgang fra Victoria University.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!