Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Forskning kobler ultraforarbejdet mad til hjertedød og diabetes
Rugbrød er forarbejdet, men sundt. Chips, sodavand og kødpålæg er problemet, lyder meldingen.
Ernæring
Disse madvarer kan skade eller gavne din tarm
Det, du spiser hver dag, kan have stor betydning for din fordøjelse og tarmens bakterier.Nogle fødevarer styrker tarmmiljøet, mens andre kan gøre det sværere for kroppen at holde...
Ernæring
Derfor anbefaler eksperter at spise en banan om aftenen
En banan bliver ofte spist som et hurtigt mellemmåltid, men tidspunktet, hvor du spiser den, kan også have betydning.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Diætist: Ingefærte er det bedste valg mod inflammation
Muligheden for at dæmpe inflammation kan gemme sig i en drik, mange allerede har derhjemme.
Diæter
Neurolog spiser de samme fem fødevarer hver dag – her er hvorfor
En neurolog har fem faste favoritter på tallerkenen – og forskningen peger på, at de kan gavne hjernen.
Ernæring
Disse madvarer kan gøre håret mere skrøbeligt
Sommerens lækkerier kan påvirke håret, hvis de ofte erstatter mere næringsrige fødevarer.Ifølge stifter af Dr Cinik Hair...
Krop
Kan mennesker blive 200 år? Nyt studie kommer med et bud
Forskere mener at være kommet tættere på svaret på, hvor gamle mennesker maksimalt kan blive.
Ernæring
Valget af kaffe kan have betydning for din biologiske aldring
Et nyt studie peger på, at typen af kaffe kan hænge sammen med kroppens biologiske aldring.
Krop
Bruger du hovedtelefoner hver dag? Det kan give problemer med ørerne
Hovedtelefoner er en fast del af hverdagen for mange, men hvis de bruges forkert, kan de øge risikoen for problemer i øret.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Harvard-studie med 147.000 deltagere peger på ugentligt ‘sweet spot’ for styrketræning
Studiet blev offentliggjort 12. juni.
Sådan kan du forbedre din optagelse af D-vitamin fra æg
Æg er en af de få fødevarer, der naturligt indeholder D-vitamin, men kroppen får mest ud af vitaminet, hvis måltidet er sat rigtigt sammen.
Er 10.000 skridt om dagen nødvendigt? Analyse af 57 studier giver svaret
57 studier peger på et mere realistisk mål end den klassiske runde tommelfingerregel.
Seneste Artikler
Diætist: Ingefærte er det bedste valg mod inflammation
Muligheden for at dæmpe inflammation kan gemme sig i en drik, mange allerede har derhjemme.
Neurolog spiser de samme fem fødevarer hver dag – her er hvorfor
En neurolog har fem faste favoritter på tallerkenen – og forskningen peger på, at de kan gavne hjernen.
Disse madvarer kan gøre håret mere skrøbeligt
Sommerens lækkerier kan påvirke håret, hvis de ofte erstatter mere næringsrige fødevarer.Ifølge stifter af Dr Cinik Hair Clinic, Dr Emrah Cinik, har hårsækkene...
Kan mennesker blive 200 år? Nyt studie kommer med et bud
Forskere mener at være kommet tættere på svaret på, hvor gamle mennesker maksimalt kan blive.
Valget af kaffe kan have betydning for din biologiske aldring
Et nyt studie peger på, at typen af kaffe kan hænge sammen med kroppens biologiske aldring.
Bruger du hovedtelefoner hver dag? Det kan give problemer med ørerne
Hovedtelefoner er en fast del af hverdagen for mange, men hvis de bruges forkert, kan de øge risikoen for problemer i øret.
Harvard-studie med 147.000 deltagere peger på ugentligt ‘sweet spot’ for styrketræning
Studiet blev offentliggjort 12. juni.
Disse fødevarer indeholder mere omega-3 end laks
Laks er kendt som en af de bedste kilder til omega-3, men flere andre fødevarer og kosttilskud indeholder mindst lige så meget eller endnu...
Sådan kan du forbedre din optagelse af D-vitamin fra æg
Æg er en af de få fødevarer, der naturligt indeholder D-vitamin, men kroppen får mest ud af vitaminet, hvis måltidet er sat rigtigt sammen.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!