Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
13-årig dreng død efter at have spist rå kopnudler
En 13-årigs død får eksperter til at advare mod den populære trend.
Frokost
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.
Mentalt velvære
Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva
Motion virker mærkbart bedre mod depression og angst end medicin alene.
Krop
Sådan beskytter du dig mod røg fra naturbrande
Røg fra naturbrande kan forringe luftkvaliteten og belaste kroppen.Her er en række råd fra eksperter fra Healthline om, hvordan du kan mindske risikoen, hvis luften er forurenet.Hold øje...
Ernæring
Ekspert afslører den detalje, mange overser på vitaminpakken
Det er ikke altid vitaminet, men formen, der afgør, om kroppen får gavn af dit kosttilskud.
Opskrifter
Opskrift på dadeltrøfler, der smager som romkugler
Disse dadeltrøfler er den sundere udgave af klassiske romkugler
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
For meget salt kan få kroppen til øge risikoen for sygdomme – her er tegnene
Et højt indtag af natrium kan påvirke kroppen uden tydelige symptomer. Eksperter peger på flere tegn, som kan være værd at holde øje med.
Krop
En tur i svømmehallen kan gøre en stor forskel for din ryg, viser nyt studie
Et nyt studie viser, at svømning kan mindske smerter og forbedre hverdagen for personer med langvarige lændesmerter.
Krop
12 advarselstegn om morgenen, der kan være tegn på sygdom
Måden, du har det på om morgenen, kan i nogle tilfælde afsløre, om kroppen forsøger at fortælle dig,...
Diæter
Adam tabte 45 kilo – billig snack blev en vigtig del af planen
En simpel ændring af snackvanerne blev begyndelsen på et vægttab på over 45 kilo.
Krop
Mangel på sunde fedtceller kan øge risikoen for diabetes
Ny forskning viser, at kroppen har brug for sunde fedtceller for at holde stofskiftet i balance.
Diæter
Derfor kan et stort kalorieunderskud gøre vægttab sværere
Mange oplever konstant sult, når de vil tabe sig. Eksperter peger på enkle ændringer, der kan gøre et kalorieunderskud lettere at holde.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan kan kål påvirke din krop, hvis du spiser det regelmæssigt
Kål er en af de grøntsager, der giver mange...
Derfor bør du ikke sidde med benene over kors på flyrejser
Lange flyrejser kan øge risikoen for en alvorlig blodprop. Sundhedseksperter anbefaler enkle vaner, der kan mindske risikoen.
Bruger du AI til at tælle kalorier? Ny undersøgelse rejser tvivl om præcisionen
En ny undersøgelse viser, at AI ikke altid giver et præcist resultat.
Tidspunktet for måltider kan påvirke hjernens funktion hos ældre
Et nyt studie tyder på, at tidspunktet for dagens måltider kan have betydning for hjernens funktion hos ældre.
Seneste Artikler
For meget salt kan få kroppen til øge risikoen for sygdomme – her er tegnene
Et højt indtag af natrium kan påvirke kroppen uden tydelige symptomer. Eksperter peger på flere tegn, som kan være værd at holde øje med.
En tur i svømmehallen kan gøre en stor forskel for din ryg, viser nyt studie
Et nyt studie viser, at svømning kan mindske smerter og forbedre hverdagen for personer med langvarige lændesmerter.
12 advarselstegn om morgenen, der kan være tegn på sygdom
Måden, du har det på om morgenen, kan i nogle tilfælde afsløre, om kroppen forsøger at fortælle dig, at noget ikke er, som det...
Adam tabte 45 kilo – billig snack blev en vigtig del af planen
En simpel ændring af snackvanerne blev begyndelsen på et vægttab på over 45 kilo.
Mangel på sunde fedtceller kan øge risikoen for diabetes
Ny forskning viser, at kroppen har brug for sunde fedtceller for at holde stofskiftet i balance.
Derfor kan et stort kalorieunderskud gøre vægttab sværere
Mange oplever konstant sult, når de vil tabe sig. Eksperter peger på enkle ændringer, der kan gøre et kalorieunderskud lettere at holde.
Sådan kan kål påvirke din krop, hvis du spiser det regelmæssigt
Kål er en af de grøntsager, der giver mange næringsstoffer for få kalorier. Den kan være et godt valg i en varieret kost og...
Derfor bør du ikke sidde med benene over kors på flyrejser
Lange flyrejser kan øge risikoen for en alvorlig blodprop. Sundhedseksperter anbefaler enkle vaner, der kan mindske risikoen.
Bruger du AI til at tælle kalorier? Ny undersøgelse rejser tvivl om præcisionen
En ny undersøgelse viser, at AI ikke altid giver et præcist resultat.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!