Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Nyheder
Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden
Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Motion
Drop scrollingen før træningen: Kan påvirke dig som 3-4 cigaretter
Sociale medier kan påvirke, hvor godt du præsterer under træning og i andre krævende situationer.
Konditionstræning
Din kondition kan holde 30 sygdomme på afstand
Et nyt genetisk studie løfter forskningen fra sammenhæng til årsag og navngiver de sygdomme god form ser ud til at forebygge.
Sygdomme
Disse madvarer udløser migræne hos mange, men din liste kan se anderledes ud
En stor forskningsgennemgang bekræfter de klassiske kost-udløsere, men understreger at listen er personlig.
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Styrketræning
Vil du styrke maven efter 60? Træner peger på seks øvelser
Det kan blive sværere at holde maven fast med alderen, men mere mavetræning giver ikke nødvendigvis det resultat, som mange håber på.
Ernæring
30 gram nødder om dagen forbindes med lavere risiko for forhøjet blodtryk
Ny forskning peger på, at det, som vi spiser i hverdagen, kan hænge sammen med risikoen for forhøjet blodtryk.
Ernæring
Derfor bør du overveje at spise ferskner med skræl
Ferskenskræl kan spises og indeholder flere gavnlige næringsstoffer.Det er dog vigtigt at vaske fersknen grundigt, inden du...
Krop
Sådan holder Mick Jagger sig i form som 83-årig
Rolling Stones frontmand Mick Jagger bruger meget tid på at holde kroppen klar til livet på scenen. Den 83 år gamle sanger følger faste vaner med både kost og motion.
Træningstips
Skal du tilpasse træningen til din menstruationscyklus? Forskerne har ét fælles svar
Eksperterne frygter, at rådene ender med at få kvinder til at holde igen næsten halvdelen af måneden.
Ernæring
Disse madvarer kan svække din koncentration timer efter du spiser dem
Mie D.H -
Ny forskning kobler ultra-processeret mad til målbart fald i fokus, uanset hvor sundt du ellers spiser.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan afslører kroppen at du går for sjældent i bad
Der findes ikke ét fast antal bade, der passer...
Nyt fund overrasker: Hjertet kan reparere noget af skaden
Nyt forskningsfund afslører en overraskende evne i hjertet, som kan få betydning for fremtidens behandling.
Hormonbehandling mod overgangsalderen kan give 27 procent lavere risiko for hjertesygdom
Effekten var størst hos kvinder, der startede behandlingen inden for 10 år efter overgangsalderen.
Din menstruationscyklus kan røbe din risiko for alvorlige sygdomme
Cyklussen fortæller mere om dit helbred, end de fleste kvinder aner.
Seneste Artikler
Vil du styrke maven efter 60? Træner peger på seks øvelser
Det kan blive sværere at holde maven fast med alderen, men mere mavetræning giver ikke nødvendigvis det resultat, som mange håber på.
30 gram nødder om dagen forbindes med lavere risiko for forhøjet blodtryk
Ny forskning peger på, at det, som vi spiser i hverdagen, kan hænge sammen med risikoen for forhøjet blodtryk.
Derfor bør du overveje at spise ferskner med skræl
Ferskenskræl kan spises og indeholder flere gavnlige næringsstoffer.Det er dog vigtigt at vaske fersknen grundigt, inden du spiser den, pointerer VeryWell Health.Kan give...
Sådan holder Mick Jagger sig i form som 83-årig
Rolling Stones frontmand Mick Jagger bruger meget tid på at holde kroppen klar til livet på scenen. Den 83 år gamle sanger følger faste vaner med både kost og motion.
Skal du tilpasse træningen til din menstruationscyklus? Forskerne har ét fælles svar
Eksperterne frygter, at rådene ender med at få kvinder til at holde igen næsten halvdelen af måneden.
Disse madvarer kan svække din koncentration timer efter du spiser dem
Ny forskning kobler ultra-processeret mad til målbart fald i fokus, uanset hvor sundt du ellers spiser.
Sådan afslører kroppen at du går for sjældent i bad
Der findes ikke ét fast antal bade, der passer til alle. Hudtype, alder, aktivitetsniveau og eventuelle hudproblemer spiller ind, men kroppen kan give nogle...
Nyt fund overrasker: Hjertet kan reparere noget af skaden
Nyt forskningsfund afslører en overraskende evne i hjertet, som kan få betydning for fremtidens behandling.
Hormonbehandling mod overgangsalderen kan give 27 procent lavere risiko for hjertesygdom
Effekten var størst hos kvinder, der startede behandlingen inden for 10 år efter overgangsalderen.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!