Derfor giver det mening at tale med din hund

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Mange af os har oplevet at tale med vores hund – måske uden at tænke over, hvorfor vi gør det, og hvordan det påvirker os. Men hvad sker der egentlig, når vi taler til vores firbenede venner?

Interaktion med hunde
Når vi taler med vores hunde, hjælper det os ofte med at få afløb for svære følelser som angst, vrede eller tristhed. I stedet for at blive dømt eller afbrudt, mødes vi med uforbeholden kærlighed og opmærksomhed. 

“Når du taler til din hund, får du en følelse af, at det er derfor, du er her – uanset hvad der sker på arbejdet eller med din økonomi, elsker og har din hund stadig brug for dig, og det giver dig en følelse af mening”, forklarer Larry Young til National Geographic, en ekspert i the neuroscience of social bonding og professor i psykiatri ved Emory University.

En undersøgelse publiceret i Anthrozoös viste, at mennesker var mere villige til at fortælle deres svære følelser, såsom jalousi, angst eller frygt, til hunde end til deres partner eller venner. Ved at tale højt om vores følelser til en hund, reduceres intensiteten af negative følelser, og vi kan begynde at forstå og bearbejde dem bedre. Samtidig udløser denne interaktion oxytocin, der både kan sænke stressniveauet og øge følelsen af velvære.

Yderligere beviser for dette fænomen kommer fra et studie, publiceret i International Journal of Environmental Research and Public Health, som viste, at når mennesker interagerer med deres hunde, mens de arbejder hjemmefra, hjælper det med at genopbygge deres selvreguleringsevner. Ved at tage små pauser for at kæle med deres hunde, kan de slappe af og genoplade på en måde, som interaktion med andre familiemedlemmer ikke kan opnå.

Læs også: Eksperternes bedste råd: Sådan reducerer du din skærmtid uden afsavn

Hvad er årsagen?
De præcise årsager til nedsænkningen af stressniveauet kendes ikke, men en hypotese er, at kæledyr er gode, ikke-dømmende lyttere, fordi de hverken afbryder eller svarer, forklarer medforfatter til studiet, Daniel Mills, specialist i menneske-dyr relationer og professor i veterinær adfærdsmedicin ved University of Lincoln i England. “En hund vil ikke forsøge at løse problemet, som nogle mennesker gør”, forklarer han. Denne ærlighed skaber en tryghed, som kan være svær at finde i samtaler med andre mennesker. Resultatet er, at vi føler os mere afslappede og i stand til at komme videre fra negative tanker.

Artiklen er baseret på informationer fra National Geographic.

Læs også: Derfor er nogle mennesker bare gladere – og hemmeligheden er overraskende simpel

Andre Artikler

Eksperternes bedste råd: Sådan reducerer du din skærmtid uden afsavn

For meget skærmtid kan påvirke både din søvn og dit mentale helbred. Heldigvis findes der enkle metoder til...

Disse fødevarer kan hjælpe med at sænke dit blodtryk – helt naturligt

Der findes ingen magisk mad, der fjerner forhøjet blodtryk. Men din kost har større betydning, end du måske...

Denne sovestilling hjælper dig med at falde i søvn hurtigere

Et simpelt trick med din fod kan være nøglen til hurtigere indsovning og bedre nattesøvn.

Forskere har fundet det præcise tidspunkt, hvor din krop begynder at ældes

Du føler dig måske ung, men ifølge forskningen begynder kroppen at ældes allerede omkring denne alder.

Eksperternes bedste råd: Sådan reducerer du din skærmtid uden afsavn

For meget skærmtid kan påvirke både din søvn og dit mentale helbred. Heldigvis findes der enkle metoder til...

Disse fødevarer kan hjælpe med at sænke dit blodtryk – helt naturligt

Der findes ingen magisk mad, der fjerner forhøjet blodtryk. Men din kost har større betydning, end du måske...

Denne sovestilling hjælper dig med at falde i søvn hurtigere

Et simpelt trick med din fod kan være nøglen til hurtigere indsovning og bedre nattesøvn.