Her er fem forskellige ting, som vokse børn kan komme til at gøre, der sårer deres forældre, selvom det ikke var hensigten.
1. Manglende respons skaber afstand
Forældre oplever ofte en voksende distance, når deres voksne børn ikke svarer på opkald eller beskeder.
Selvom en travl hverdag kan være forklaringen, opfattes tavsheden ofte som ligegyldighed.
Det handler ikke om at føre lange samtaler hver gang, men om at anerkende kontakten, så relationen forbliver levende. Selv et kort svar kan have stor betydning.
Læs også: Undgå juletristhed: Sådan passer du på dit mentale helbred i december
2. Traditioner og samvær mister værdi
Aflyste besøg eller fravær ved planlagte familieaktiviteter sender et signal, der kan tolkes som manglende prioritering.
Når traditioner som at samles om højtider eller fælles måltider nedprioriteres, forsvinder en vigtig følelsesmæssig lim i familien.
Det er ikke selve aktiviteten, men følelsen af at blive valgt til, som forældrene savner.
3. Udelukkelse fra livets milepæle
En af de mest sårende oplevelser for forældre er at blive holdt udenfor store begivenheder.
Læs også: Sådan får du en mere afslappet juleaften som vært
Når voksne børn ikke inddrager dem i eksempelvis fødsler, bryllupper eller andre vigtige øjeblikke, kan det efterlade en følelse af at være udenfor kredsen.
Selv når udelukkelsen ikke er bevidst, kan den skabe varige følelsesmæssige konsekvenser.
4. Gamle konflikter
Ligesom det kan skade forholdet at bringe gamle konflikter på banen igen. Når gamle uenigheder gentages med en bebrejdende tone, genåbnes tidligere sår.
Det kan give indtryk af, at relationen konstant er på prøve.
Læs også: Har du ondt i maven? Stress kan være årsagen
5. Generel omsorg
Det sidste, og måske mest oversete punkt, handler om omsorg i sin mest enkle form: at sikre sig, at forældrene har det godt.
Et uopfordret opkald, blot for at spørge ind til deres velbefindende, er ofte mere værdifuldt, end voksne børn er klar over.
Disse små tegn på interesse kan styrke båndet markant og være forskellen på et forhold, der langsomt glider fra hinanden, og et forhold, der bevares stærkt over tid.
Artiklen er baseret på informationer fra Nyheder 24.
Læs også: Palliative plejer: Hvad mennesker oftest fortryder ved livets afslutning
Læs også: Nyt studie: Dagslys hænger sammen med bedre mental skarphed