At gå på pension i udlandet handler ikke længere kun om lavere leveomkostninger – det handler om livskvalitet, fællesskab og eventyr.
International Living har offentliggjort deres 2025 Global Retirement Index, og listen rummer både klassiske favoritter og skjulte perler.
Vi har samlet højdepunkterne fra de bedste lande at gå på pension i 2025, og måske finder du dit fremtidige hjem iblandt dem.
Topplacering med alt, som du behøver
Panama er ikke bare nummer ét, det er et fuldgyldigt pensionistparadis. Her får du moderne infrastruktur, tropisk klima, lav skat, billige leveomkostninger og et attraktivt pensionistvisum.
Læs også: Ny analyse kobler tidlig pension til hurtigere kognitiv tilbagegang
Du kan opnå permanent ophold og få store rabatter på alt fra lægebesøg til restaurantbesøg.
Du kan bo i en møbleret lejlighed i hovedstaden for omkring 6400 kroner med pool og havudsigt inkluderet.
Europas skjulte juvel
Portugal er en af Europas mest elskede pensionistdestinationer med sin smukke kystlinje, sikre samfund og overkommelige priser.
Et par kan leve komfortabelt på 16.000 til 19.000 kroner om måneden.
Læs også: Kroppen afslører dig: Det sker, når du er stresset for længe
Landet tilbyder både offentlig og privat sundhedsforsikring, fremragende mad og kultur, og en afslappet livsstil, der passer perfekt til pensionsalderen.
Tropisk klima
Costa Rica lokker med sit tropiske klima, venlige lokalbefolkning og utrolige biodiversitet.
Landet er lille, men pakket med oplevelser. Mange pensionister bor i Central Valley for det milde klima og lave omkostninger.
En typisk månedlig udgift ligger på omkring 13.000 kroner. Sundhedssystemet er godt, både offentligt og privat, og visumordningerne er relativt ligetil.
Læs også: Dit humør kan afhænge af sol og temperaturer, viser nyt studie
Billigt, farverigt og venligt
Med sin nære beliggenhed til USA og Canada, lave leveomkostninger og rige kultur er Mexico en favorit blandt nordamerikanske pensionister.
Du kan finde en lejlighed tæt på stranden for 3200 kroner, spise godt for få penge og få adgang til kvalitetsbehandling til en brøkdel af, hvad det koster i Vesten.
Landet byder på alt fra koloniale bjergbyer til tropiske kyster.
Landet med gourmetmad
Frankrig tilbyder en kombination af gourmetmad, verdensklasse sundhedsvæsen og charmerende landsbyer.
Læs også: Hvad sker der i hjernen når man dør? Ny forskning overrasker
Sundhedsudgifter er utroligt lave, og lægehjælp er let tilgængelig.
En lægekonsultation koster omkring 190 kroner, og du får 70 % refunderet.
Med en månedlig pension på ca. 13.000 kroner (ekskl. husleje) kan et par leve godt i mange af landets regioner, især udenfor Paris.
Sol, sikkerhed og sundhed
Spanien har et af verdens bedste sundhedssystemer og en af Europas laveste leveomkostninger.
Læs også: Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Selv i storbyer som Madrid og Barcelona kan du finde lejligheder til under 6700 kroner om måneden.
Med en gennemsnitlig månedlig budget på cirka 14.000 kroner lever mange pensionister godt og nyder det sociale liv, solen og kulturen.
Spanien scorer også højt på personlig sikkerhed og livskvalitet.
Sydøstasiens ukendte perle
Malaysia kombinerer tropisk natur, lav pris og verdensklasse sundhedsvæsen.
Her kan du leje en moderne lejlighed i Kuala Lumpur for under 3200 kroner og spise ude for under 20 kroner.
Landet har engelsktalende læger og tilbyder behandling til lav pris, hvilket gør det attraktivt for medicinsk turisme og langtidsophold.
Historie og havudsigt
Grækenland tilbyder afslappet livsstil, lav boligpris og et mildt middelhavsklima.
På øer som Korfu kan du leje en lejlighed for 3000-4500 kroner og spise ude for omkring 112 kroner per person.
Det offentlige sundhedssystem er godt og billigt, og private læger koster omkring 225 kroner per konsultation.
Grækenland er perfekt for dem, der ønsker fællesskab, havudsigt og god mad.
Kultur, klimazoner og kærlighed
Italien er måske Europas mest romantiske pensionistvalg. Her finder du små landsbyer med lavt tempo, velsmagende mad og en gæstfri befolkning.
Priserne falder betydeligt udenfor de store turistområder, og det er muligt at finde boliger til 970.000 kroner eller derunder.
Derudover har nye pensionister i det sydlige Italien mulighed for en fast lav skat på kun 7 % i op til ti år.
Tropisk liv for små penge
Thailand er eksotisk, billigt og fuld af smil. Du kan bo i Bangkok for 3900 om måneden eller nyde havudsigten i Jomtien Beach for langt under, hvad det ville koste i Florida.
Maden er billig og sund, med frisk frugt og lokalretter til små penge.
Sundhedsvæsenet er højt rangeret og tiltrækker patienter fra hele verden. Visumreglerne er lempelige for pensionister og digitale nomader.
Artiklen er baseret på informationer fra International Living.