Mangel på kærlighed i barndommen kan præge en persons adfærd langt ind i voksenlivet.
Mange af de samme mønstre går igen, og de fortæller en historie om tilpasning, sårbarhed og skjulte længsler.
De beder ikke om hjælp
Når man som barn har lært, at det er svagt at bede om hjælp, bliver det en livslang vane at klare alting selv.
Selv i pressede situationer holder de igen, fordi afhængighed forbindes med skam.
Læs også: Bare to timer i naturen om ugen kan forbedre dit mentale helbred markant
De holder folk på afstand
Intimitet føles fremmed, når man ikke har oplevet det som trygt.
Derfor kan de længes efter tætte relationer, men samtidig beskytte sig ved at holde andre på afstand.
De har svært ved at sætte ord på følelser
Manglende følelsesmæssig opdragelse betyder ofte, at de ikke har sproget til at beskrive deres indre liv.
I stedet bruger de standardfraser som “Jeg har det fint” – også når det ikke passer.
Læs også: Hvornår gør din daglige kaffe dig mere ængstelig? Den grænse forskning peger på
De nedtoner komplimenter
Ros kan føles mistænkelig, hvis man ikke er vant til at få den. I stedet for at tage imod anerkendelsen, afviser de den med bemærkninger som “Det var da ingenting”.
De frygter at være til besvær
Når man som barn har lært, at egne behov er ubelejlige, bliver det svært at udtrykke dem som voksen. Ofte ender de med at give mere, end de selv får tilbage.
De kompenserer med produktivitet
Hos nogle bliver værdien målt i effektivitet og præstationer. Hvile forbindes med svaghed, fordi opmærksomhed kun blev givet, når de leverede resultater.
De bliver usikre, når de får kærlighed
Kærlighed kan virke forstyrrende, når den ikke føles naturlig. Selv venlige gestus som kram eller fødselsdagssange kan skabe ubehag.
Læs også: Udiagnosticeret ADHD hos voksne: 8 tegn der forveksles med stress og træthed
De er alt for loyale
Selv i relationer, der er usunde, bliver de hængende.
Frygten for at miste den lille kontakt, de har, gør det svært at trække sig – for kærlighed ses som noget, man skal fortjene.
De tvivler ofte på sig selv
Manglende støtte i barndommen kan give et skrøbeligt selvværd. De har svært ved at stole på egne beslutninger og søger ofte bekræftelse fra andre.
De er fantastiske til at trøste andre
Ironisk nok udvikler mange en stærk empati. De genkender andres smerte og giver nærvær, varme og opbakning – alt det, de selv savnede.
Læs også: Et lavt niveau af ét næringsstof i din hjerne kan hænge tæt sammen med angst
Artiklen er baseret på informationer fra Nyheder 24.
Læs også: Er du altid nedtrykt om vinteren? De 4 behandlinger der faktisk virker
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.