Tag: fiber

8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn

Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund.De små frø er propfyldt med næringsstoffer...

Eksperterne afslører: Nemme måder at få mere fiber i hverdagen

Her deler ernæringseksperter deres bedste tricks til at få mere fiber i kosten