Tag: frugt
Diætister: Frugtsukker er sjældent et problem i vores kost
Debatten om frugtsukker tager ofte udgangspunkt i en antagelse om, at frugt bør begrænses på linje med andre søde produkter. Billedet er dog lidt mere nuanceret.
Pesticidniveauer varierer afhængigt af varens oprindelsesland, viser rapport
Mange forbrugere vælger frugt og grønt ud fra pris og udseende. Nye tal peger dog på, at oprindelseslandet kan spille en afgørende rolle.
Disse frugter kan påvirke dit kolesteroltal positivt
En række frugter indeholder næringsstoffer, fibre og antioxidanter, som kan støtte et sundt kolesterolniveau.Flere af dem har i forskning vist sig at sænke...
Disse frugter er sundere, når du køber dem frosne
Frosne frugter kan faktisk være mere næringsrige end friske, fordi de høstes på det perfekte tidspunkt og lynfryses for at bevare deres vitaminer.Her er...
Et dagligt indtag af frugt kan forbedre søvnkvaliteten
En ny amerikansk undersøgelse publiceret i Journal Sleep Health viser, at det du spiser i løbet af dagen, kan have direkte betydning for, hvor...
Almindelig frugt kan afhjælpe din forstoppelse med det samme
En ny gennemgang af mere end 75 kliniske studier vender op og ned på den klassiske kostrådgivning ved kronisk forstoppelse, og særligt en frugt fremhæves.