Tag: humør

Bekæmp tristheden! Konkrete tips til at løfte dit humør

Der er dage, hvor alt føles gråt i gråt, og humøret er i bund.Nogle gange går det over af sig selv, andre gange...

Disse fødevarer bør du spise for at forbedre din mentale sundhed

Vidste du, at dine daglige madvalg kan have en direkte indvirkning på dit mentale helbred? Opdag, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med at holde humøret oppe.