Tag: hverdag
Sådan kan små ændringer i dagligdagen gøre dig sundere
Selv når overskuddet er i bund, kan små handlinger give et løft til både energi og velvære. Her får du en række enkle hverdagsvaner,...
Denne skrivebordsgenstand kan fjerne din hovedpine
Den sniger sig ind midt i en hektisk arbejdsdag og tager kontrollen. Men et simpelt trick kan sende den væk – og du har allerede løsningen lige foran dig.
Sådan sniger du nemt mere bevægelse ind i hverdagen
Selvom mange voksne bevæger sig for lidt, er der heldigvis gode nyheder: Små justeringer kan have stor effekt.Her er nogle nemme måder at...
10 overraskende ting du gør hver dag, der kan skade dit helbred – og hvordan du undgår dem
1. At sidde for længeMange af os tilbringer timevis foran computeren eller tv'et, hvilket kan føre til dårlig blodcirkulation, rygsmerter og øget risiko for...