Tag: kost
10 udbredte myter om vegetarisk kost
Vegetarisk mad bliver mere og mere populært, men med populariteten følger også mange myter.Nogle tror, at en plantebaseret kost automatisk er sund, mens...
Sunde hjemmelavede Ferrero Rocher
Drømmer du om at spise Ferrero Rocher hver dag, men vil gerne undgå de usunde ulemper ved det?Så kan disse dadelkugler være løsningen....
Lær at spotte ultraforarbejdede fødevarer på et øjeblik
Mange af de fødevarer, du måske tror er sunde, kan være ultraforarbejdede og skadelige for både din krop og planeten.
Disse 8 fødevarer narrer dig til at tro, at de er sunde
Selvom chips, sodavand og slik ofte er de første, der nævnes, når vi taler om ultraforarbejdede fødevarer, er listen langt længere – og mere...
5 sunde og lækre mellemmåltider, der giver energi hele dagen
Her får du fem nemme og næringsrige mellemmåltider, der holder dig mæt og fokuseret.
5 overraskende tips til mere energi og bedre søvn
Hvis du nogensinde har spekuleret over, hvorfor du stadig føler dig træt, selv efter en god nats søvn, så er det måske på tide at kigge nærmere på dine daglige vaner.