Tag: kost
Cremet græskarrisotto – perfekt comfort food til efteråret
Når efteråret banker på døren, og de mørke aftener nærmer sig, er der næsten intet, der slår en skål dampende græskarrisotto.
Tre dovne tricks: Sådan kan du tabe du 10 kilo uden hård træning
Små, lette ændringer i hverdagen kan også flytte vægten i den rigtige retning.
Diætisten anbefaler: Her er de bedste proteinkilder
Protein spiller en central rolle for mæthed, blodsukkerkontrol, muskler og kroppens balance.Her er nogle proteinkilder, som den kliniske diætist Christina Manian anbefaler og...
Disse fødevarer kan give dig mareridt i nat
Visse fødevarer kan forstyrre din søvn og gøre dine drømme mere intense eller ubehagelige.Forskning viser, at både hvad og hvornår du spiser, kan...
Ny forskning: Denne drik kan være din levers bedste ven
En ny omfattende gennemgang af data fra Nurses’ Health Study viser, at regelmæssigt kaffeforbrug kan mindske risikoen for leversygdomme og endda hjælpe med at...
Ny forskning: Får prædiabetikere mest gavn af sukkerholdige frugter eller lav-sukker produkter?
Er en frugt med højt sukkerindhold bedre end snacks med lavt sukkerindhold for prædiabetikere?