Tag: kost
Derfor bør du altid skylle dine bønner på dåse
Bønner på dåse er en praktisk og billig måde at få protein og fibre på, men vidste du, at skylning kan forbedre både smag, sundhed og fordøjelse? Her er, hvad eksperterne anbefaler.
Sådan tjekker du, om dine æg er friske
Denne enkle test kan hurtigt afgøre, om dine æg stadig kan bruges, eller om de er blevet dårlige.
Denne daglige vane kan give syreskader og huller i tænderne
En tandlæge er nu ude for at advare om, at en almindelig vane kan forårsage stor skade på vores tænder.
Grønne frikadeller: Et sundt twist på julens klassikere
Julens frikadeller behøver ikke være tunge og traditionelle. Prøv disse grønne frikadeller med spinat og grønkål, der både er saftige, sprøde og et sundt alternativ til julefrokostbordet!
5 måder at beskytte dig selv mod den farlige mikroplast
De skjulte farer ved mikroplastik lurer i din mad, luft og endda i dit blod. Men med enkle ændringer kan du reducere din eksponering og tage kontrollen tilbage over din sundhed.
Spis dig glad: 5 måder at booste humøret gennem kosten
Kæmper du med vintertræthed, dalende energi og det tunge mørke, som sænker sig i de kolde måneder? Eksperterne afslører, hvordan små justeringer i din kost kan hjælpe med at bekæmpe kuldens og mørkets indvirkning på dit humør – helt naturligt.