Tag: kost

Kostvejleder: Derfor virker de hurtige vægttab ikke

Går du og drømmer om at smide et par kilo? Vi har en god og en dårlig nyhed til dig.

Disse grøntsager giver dig mest sundhed for pengene

Grøntsager er en vigtig del af en sund kost, men nogle er bedre end andre, når det gælder næringsindhold og sundhedsmæssige fordele.Ernæringseksperten Rhiannon...

Sund hindbærkage: Forkæl dig selv med god samvittighed

Vi har opskriften på en lækker og sund kage, som du kan nyde med god samvittighed.

Din morgenkaffe kan øge risikoen for diabetes

Mange elsker kaffe, men én særlig vane kan potentielt føre til alvorlige helbredsproblemer.

Disse 5 fødevarer holder huden ungdommelig og strålende

Vil du have smuk, strålende hud – selv midt om vinteren? Tilføj disse fem superfoods til din kost, og bekæmp tørhed, rynker og fine linjer indefra.

Sådan vil dit liv forandre sig, hvis du dropper ultraforarbejdede fødevarer

Kan du forestille dig et liv uden ultraforarbejdede fødevarer? Her er 4 fordele ved at droppe dem.