Tag: kost
Kan denne olie virkelig hjælpe mod højt blodtryk?
En enkelt skefuld kan gøre en overraskende forskel for dit blodtryk – hvis du bruger den rigtigt.
Har du muskelsmerter? Det kan skyldes dette manglende vitamin
Muskelsmerter er mere end bare ømhed – de kan gemme på skjulte helbredsproblemer.Ét særligt vitamin spiller en vigtig rolle i musklernes funktion, og...
Så nemt laver du snobrød uden sukker og hvidt mel – og så smager de bedre!
Glem alt om tung, hvidt mel og sukkerfyldt snobrødsdej. Her får du en opskrift på en lækker og nærende version, der gør dit næste bål både hyggeligt og sundt.
Forskning afslører: Så mange æg må du spise om ugen
Du har sikkert altid fået at vide, at for mange æg er skadeligt for dit helbred. Men ny forskning vender op og ned på alt, du troede, du vidste.
Forskere forbløffede: Denne almindelige fødevare forbedrer både søvn og hjerte
En ny undersøgelse har kastet lys over en uventet sammenhæng mellem en almindelig madvare og bedre nattesøvn.
Ernæringsekspert: Glem alt om at tælle kalorier – her er grunden til, du ikke taber dig
Ifølge en erfaren ernæringsekspert er det noget helt andet end brød og søde sager, der langsomt ødelægger din sundhed og får kiloene til at snige sig på.