Tag: kost

Spis dig til en skarpere hjerne med disse 4 fødevarer

Vil du styrke din hjerne og holde hovedet skarpt? Her er, hvad du bør spise.

Ny forskning afslører: Disse to aldre får din krop til at ældes markant hurtigere

Det er ikke bare dig – forskning viser, at der faktisk er to tidspunkter i livet, hvor kroppen gennemgår dramatiske forandringer.

Boost din naturlige kollagenproduktion med disse 10 madvarer

Kollagen spiller en vigtig rolle for hudens elasticitet, sunde led og stærke knogler.Men vidste du, at du kan booste dit kollagenniveau gennem din...

Sund banankage – glutenfri og laktosefri

Denne banankage er både saftig, sød og fyldt med naturlige ingredienser. Den er perfekt til dem, der ønsker en sundere kage uden gluten og laktose, men uden at gå på kompromis med smagen.

Denne vitaminrige frugt kan booste dit immunforsvar og hjælpe med vægttab

Virus og forkølelse hærger lige nu, men fortvivl ikke – frugt kan muligvis blive din redning.

Forskning afslører grøntsagerne, der slanker og feder mest

Undersøgelsen og baggrundenEn omfattende undersøgelse fra Harvard TH Chan School of Public Health og Brigham and Women’s Hospital i Boston fulgte 133.468 personer over...