Tag: kost

Det vigtigste skridt mod en flad mave, du måske har overset

Mange ønsker at slippe af med mavefedt, men det kræver først, at du håndterer en vigtig detalje.

Derfor bør du spise 50 gram nødder om dagen

Nødder er en smagfuld vej til en sund krop. Og selvom nødder er fede, så feder de ikke.

Svampe bliver fremtidens proteinkilde

Supermarkedets svampe kan omdanne spild fra marken til fødevareproteiner med lavere klimaaftryk.

10 gode råd til en sund og bæredygtig jul

Julen er hjerternes fest, og det skal også afspejles i vores væremåde. Derfor får du 10 tips til en mere bæredygtig og sund jul her.

Ekspert advarer mod populært TikTok-hack: Kan gøre dig syg

Sundhedseksperter har advaret om, at et viralt TikTok-madopbevaringshack kan bringe dit helbred i fare, da det skaber grobund for dødelige bakterier.

Godt nyt til alle der elsker air fryers: De er sundere for dig

Airfryers producere kun en brøkdel af den luftforurening, som andre madlavningsmetoder skaber.