Tag: livsstil
Disse 5 tiltag kan mindske din risiko for demens
Op mod 40 procent af alle demenstilfælde kan forebygges ved at foretage ændringer i livsstilen.
Disse fødevarer kan udløse migræne
En læge afslører de mange udløsere for migræne - og hvordan man reducerer sandsynligheden for at få en smertefuld hovedpine.
Nyt studie: Træning før 50 kan sikre dig en stærkere alderdom
En stærk alderdom kræver indsats i tide. Nyt forskning afslører, at der er en afgørende tidsramme for, hvornår du skal begynde at træne for at bibeholde muskelstyrke og motoriske evner. Her er ekspertens anbefalinger.