Tag: Mental
Så meget søvn har du egentlig brug for – alt efter din alder
Nyfødte sover mestI de første tre måneder har spædbørn brug for hele 14 til 17 timers søvn om dagen. Det handler om vækst –...
Du gætter aldrig, hvorfor et gab smitter
Et simpelt gab kan sprede sig som en steppebrand i et rum fuld af mennesker - men hvad skyldes det?
Det her sker i hjernen, når du har mareridt
Mange oplever mareridt, men få ved, hvad der faktisk sker i hjernen, når drømmene tager en uhyggelig drejning.
Derfor kan læsning bruges som terapi – ifølge eksperterne
Læser du for fornøjelsens skyld? Så gør du måske også noget rigtig godt for dit mentale helbred.Ifølge forskere og forfattere kan skønlitteratur fungere...
Millioner ser videoerne – men eksperter advarer mod en farlig trend
Millioner ser disse videoer på TikTok, men nye forskningsresultater afslører, at de populære klip ofte spreder halve sandheder.
Unge drukner i præstationspres – men ét sted får de lov at trække vejret
Fokus på fællesskab, gode relationer og deltagelse skaber gode rammer for selvudvikling og trivsel.