Tag: Mental
Kan du ikke forpligte dig i forhold? Her er hvorfor og hvad du kan gøre
Har du nogensinde følt, at du skubber folk væk, netop som de kommer for tæt på?
Nyt studie afslører forfærdelig tendens: Selvmord stiger markant denne dag
En ny undersøgelse fra 26 lande kaster lys over en uventet og hjerteskærende tendens for selvmord.
7 effektive råd til at bekæmpe vintertræthed
Udnyt dagenLyset er en af dine bedste allierede mod vintertræthed. Kom udenfor i solen midt på dagen, når lyset er kraftigst. Selv korte ture...
9 enkle tips til at reducere din skærmtid og få mere overskud
Skærmfri aftalerDet er især vigtigt at have klare aftaler om skærmbrug i hjemmet. En skærmfri dag om ugen kan give mere nærvær og kvalitetstid...
Advarsel mod sygelige kosttrends i det nye år
De velmenende nytårsforsætter om en sund livsstil kan føre til alvorlige mentale problemer, hvis man ikke passer på.
10 enkle måder at styrke din selvkærlighed på
Mange af os er ikke blevet lært at værdsætte os selv eller udvise kærlighed eller medfølelse overfor os selv.Vi fokuserer ofte på vores...