Tag: Mental
470.000 danskere kæmper med ensomhed – nu får de hjælp fra firbenede terapeuter
Danske Terapihunde ApS uddanner hundeførere og deres hunde med fokus på ensomhed og stress, der stadig rammer flere danskere i stigende grad.
Ekspertens bedste råd: Sådan bevarer du motivationen til at komme i fitness
Har du svært ved at finde lysten til at træne? Her er fire simple råd fra en personlig træner, der kan gøre en verden til forskel.
Ny forskning: Frugt og grønt kan måske lindre depression
En simpel ændring i din daglige kost kan måske beskytte dig mod depression.
6 tegn på en blodprop i hjertet, du ikke må ignorere
En blodprop i hjertet kan ramme pludseligt og kræver øjeblikkelig handling. Jo hurtigere du reagerer, desto større er chancen for at undgå varige skader...
Venner skaber bedre sundhed: Ny undersøgelse afslører venskabers betydning for ældre
Venskaber er ikke bare hyggelige – de kan være afgørende for ældres sundhed og livskvalitet.Ny forskning viser, hvordan stærke sociale forbindelser kan hjælpe...
Denne simple strategi kan være vejen til et succesfuldt vægttab
Drop de urealistiske nytårsforsætter, og prøv denne enkle strategi, der kan gøre det lettere end nogensinde at nå dine mål.