Tag: Mental

7 tips til at bevare den gode julestemning

Juleaften kan være magisk, men den kan også være udfordrende. Med disse 7 gode råd kan du bevare julefreden.

Derfor oplever vi juleglæde i hjernen

Hvorfor får julepynt og julesange vores hjerner til at danse af glæde? Det giver vi svaret på her.

Sådan skaber du en jul med plads til psykisk sårbarhed

Julen er kendt for at være en hyggelig og rar tid. Dog er det ikke alle, der oplever den sådan.

Mælkesyrebakterier: Et våben mod fed mad og depression i juletiden

Dansk forskning peger på, at mælkesyrebakterier kan modvirke effekterne af fed kost og måske hjælpe mod depression.

Derfor sætter julens hits sig fast i hjernen

Når julemusikken overtager hjernen, kan det føles som en gave, du ikke bad om. Forskningen giver her et bud på, hvorfor det sker – og tips til at få fred i hovedet!

Falcks 4 gode råd til at nedsætte julens stress og forventninger

Julen er hjerternes fest, men for mange børnefamilier kan december også være en stressfyldt tid med for mange aktiviteter. Her kommer Falck med 4 gode råd.