Tag: Mental
Sådan afslører din krop, at du er for stresset
Stress er en naturlig reaktion på livets udfordringer, men hvis dit "kæmp, flygt eller frys"-respons konstant er aktiveret, kan det have alvorlige konsekvenser for...
Ser vi virkelig lyset, når vi dør? Forskere finder bemærkelsesværdig hjerneaktivitet
Hvad sker der i hjernen, når vi dør? Et nyt studie har registreret en usædvanlig bølge af hjerneaktivitet hos døende patienter, hvilket har fået...
5 små ændringer, der kan styrke din hjerne for altid
Hjernen elsker vaner og gentagelser, men hvis vi vil holde den skarp, skal vi udfordre den. Ifølge hjerneforsker Troels W. Kjær kan blot fem...
Tegn på, at dit stressniveau er for højt
Stress er en naturlig del af livet, men når det bliver for overvældende, kan det påvirke både din mentale og fysiske sundhed.Mange oplever...
Sådan lærer du at vågne til tiden – og føle dig frisk
Har du svært ved at komme ud af sengen om morgenen? Uanset hvor mange alarmer du sætter, føles det stadig som en kamp at...
Den videnskabelige forklaring på, hvorfor du bekymrer dig mere om natten
Har du nogensinde oplevet, at dine bekymringer føles langt mere overvældende, når du ligger søvnløs om natten? Der er en videnskabelig forklaring på, hvorfor...