Search here...
Subscribe

Tag: søvncyklus

Hvad er den ideelle lurvarighed? Svaret afhænger af hvad du vil opnå

Søvn
Sover du en halv time og vågner mere sløv end inden? Der er en forklaring, og et konkret tidsvalg løser det.

Sådan ser en god nats søvn ud

Sind
Forskere fra Adelaide Institute for Sleep Health, Flinders University i Australien er kommet med en forklaring på, hvordan en optimal nat søvn forløber.

Følg os

Følg vores sociale medier og bliv opdateret på de seneste nyheder inden for helse.

Virksomhed

Seneste nyheder

Sort og grøn ris er bedre for dit blodsukker end hvid ris – og her er årsagen

Ernæring 0
Et nyt studie fra Japan finder anti-inflammatoriske fedtstoffer i sort og grøn ris, som hvid ris mangler.

Nyt lægemiddel sænkede biologisk alder med 3-6 år i første kliniske studie

Tips til et langt liv 0
Seks uafhængige målemetoder pegede samme vej: kroppen ændrede sig biologisk.

Sover du ved siden af en snorker? Din krop kan betale prisen over tid

Søvn 0
Tre ud af fire med en snorkende partner får forstyrret søvn, viser undersøgelse.

Populære nyheder

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Ernæring 0
Hævede ben og fødder er en plage for mange...

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Ernæring 0
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men...

Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig

Ernæring 0
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.

© 2024 Welltica. Alle rettigheder forbeholdes.