Tag: Stress
Derfor håndterer nogle stress bedre end andre – og sådan kan du selv ændre det
Små ændringer i din hverdag kan påvirke, hvordan du håndterer stress. Ny forskning viser, hvad der faktisk gør en forskel.
Sådan kan din pendling til arbejde blive mindre stressende
Morgener kan føles tunge, især når hjernen allerede er i gang med arbejdsopgaver, før dagen rigtig er startet.Pendlingen bliver ofte et sted, hvor...
Mindre stress i familien kan mindske overvægt hos børn
En ny undersøgelse tyder på, at forældres stressniveau kan påvirke børns vægt.
Disse kropslige symptomer kan være forbundet med stress
Stress bliver ofte omtalt som noget mentalt, men kroppen reagerer lige så kraftigt. Når presset bliver langvarigt, kan det sætte tydelige spor fysisk. En...
Disse valg i 20’erne og 30’erne former dit helbred resten af livet
Forskning peger på, at beslutninger truffet tidligt i voksenlivet har betydning for helbredet senere i livet.
Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred
Mange forbinder sundhed med vægt og kostplaner. Forskningen peger dog på, at andre vaner ofte har større betydning.