Tag: Stress
Hvad kronisk stress i det stille gør ved dit immunforsvar, og hvad der faktisk hjælper
Kortvarig stress kan faktisk give immunforsvaret et lille skub, men når presset bider sig fast i måneder, går det den stik modsatte vej.
Fem minutters vejrtrækning om dagen kan forbedre dit humør mere end meditation
Et forsøg satte fire enkle teknikker op mod hinanden, og én af dem skilte sig mærkbart ud fra både mindfulness og de øvrige vejrtrækningsformer.
Ny forskning afslører: Så lidt tid i naturen skal der til for at løfte humøret
Et nyt studie har samlet 45 års forskning og sat tal på, hvor lidt tid i det grønne der skal til, før det kan måles på din mentale sundhed.
Stress kan forværre leddegigt: Nu har forskere fundet en mulig forklaring
Mange med leddegigt har længe mærket det, men ikke kunnet forklare det, og nu peger ny forskning på en helt bestemt vej gennem kroppen.
Nære venner er medicin for din hjerne: Et simpelt håndtryk kan sænke stresshormonet
Hjerneforskere har længe ledt efter én fælles opskrift på en sund hjerne, og en ny gennemgang peger på et sted de færreste havde ledt.
Megan Thee Stallion frygtede et slagtilfælde: Disse tegn skal du holde øje med
Megan Thee Stallion frygtede, at hun var ved at få et slagtilfælde, da hun pludselig mistede følelsen i hænderne og ansigtet.