Tag: Sund mad
Forskning afslører: Her er den sundeste morgenmad
Forskere fra Tufts University i Massachusetts analyserede 8000 fødevarer ud fra en række ernæringsparametre, såsom vitaminer, fibre, proteiner og tilsætningsstoffer og opstillede herefter et...
Disse grøntsager giver dig mest sundhed for pengene
Grøntsager er en vigtig del af en sund kost, men nogle er bedre end andre, når det gælder næringsindhold og sundhedsmæssige fordele.Ernæringseksperten Rhiannon...
Sund hindbærkage: Forkæl dig selv med god samvittighed
Vi har opskriften på en lækker og sund kage, som du kan nyde med god samvittighed.
Den perfekte sunde frokost: Klar på kun 15 minutter!
Vi har den perfekte opskrift på en sund frokost, der både mætter og forkæler smagsløgene – og du kan lave den på rekordtid!
Lun krydret pæredessert med knas og skyr
Denne dessert kombinerer vinterens krydderier, bagte pærer og en cremet topping. Den er både nem at lave, sund og fuld af varme smage.
10 fantastiske fordele ved græsk yoghurt, du bør kende
Græsk yoghurt er mere end bare en lækker snack – det er en sand ernæringsbombe med utallige sundhedsfordele. Fra at styrke immunforsvaret til at...