Tag: sundhed
Her er de vitaminer og mineraler, som mange mangler
Mange af os får ikke dækket vores behov for vigtige vitaminer og mineraler gennem kosten alene. Derfor vælger flere at supplere med tilskud, der...
Sådan får du flere fibre i hverdagen med disse lækre snacks
Snacks kan både stille den lille sult og give kroppen vigtige næringsstoffer.Mange får alt for lidt fiber i kosten, men med de rette...
Brownie Overnight Oats: Dessert-inspireret morgenmad
Hvis du elsker brownies, men samtidig ønsker en sund start på dagen, så er brownie overnight oats den perfekte løsning til dig.
Kræsne børn kan lære at spise nyt – sådan gør du
Mange forældre føler sig magtesløse, når deres barn nægter at spise andet end et par få af sine yndlingsretter.Ifølge ekspert Katherine Dahlsgaard kan...
Eksperterne er enige: Dette er den sundeste pastatype
Mange tror, at pasta kun er en kilde til hurtige kulhydrater uden nævneværdig næring. Men eksperter peger på en særlig variant, der skiller sig ud.
Er du blevet snottet? Sådan kender du forskel på forkølelse og influenza
Nu er det igen sæson for snottede næser og ømme struber. Men hvordan ved du egentlig, om du er ramt af en almindelig forkølelse...